scripod.com
Trending
Library
Library
Beta
Login
Trending
Library
Library
Beta
Login
Follow
求知行囊
求知行囊
Follow
求知行囊
求知行囊
🌍添加微信:caozhe2024,订阅完整系统版经典内容。🚩全球经典深度思考,深读一年,遇见更清醒的自己👊自媒体为碎片输出,完整版请订阅阅览室,更多深度内容。
求知行囊
求知行囊
🌍添加微信:caozhe2024,订阅完整系统版经典内容。🚩全球经典深度思考,深读一年,遇见更清醒的自己👊自媒体为碎片输出,完整版请订阅阅览室,更多深度内容。
Follow
Updated at Jan 19, 2026
Jan 19
关于性和爱,他们永远不会承认的事情,看懂这些让婚姻走得更稳更长久
出轨的真相不是性,而是孤独与背叛?为什么信任一旦崩塌就难修复?戈特曼博士用40年研究揭示:长久关系的关键,是看见彼此的脆弱,而不是盯防对方。 在关于亲密关系的研究领域,有一个名字几乎无人不晓——戈特曼(Gottman)。戈特曼夫妻被誉为“婚姻界的爱因斯坦”,他们通过数十年的临床与实验研究,总结出了一整套可以预测婚姻成败的科学方法。 02:03 出轨背后的孤独感:男人与女人的相似心理轨迹 04:06 男人沉默的真正原因:进化心理学的视角揭示男性身体的警戒系统 06:07 男性和女性在沟通中的差异:理解...
3m
Jan 18
你的人生,是你自己选择的吗?还是你只是顺着“默认路径”走了下去?
你有没有想过,自己可能正活在“错”的人生里?安稳工作却内心空虚,是该继续忍耐,还是勇敢探索无路之路?用好奇代替恐惧,重新定义属于你的成功。 别让默认路径绑架你的人生,《无路之路》教你用好奇解锁职业与生活的新可能。 你可能会在你不喜欢的事情上失败。”这句话我会永远铭记在心,并继续前行。 如果你正站在人生的十字路口,思考是否要裸辞、转行、gap段时间,甚至只是单纯地对“现在的生活”感到不满足,那么请一定读一读这本书——《无路之路》(The Pathless Path),作者是前麦肯锡顾问、麻省理工毕业生 ...
14m
Jan 17
如何让自己渴望做“难而正确”的事,五大核心动力让你执着于高价值事
你有没有想过,为什么上班像上刑,而打游戏却停不下来?真正持久的动力,不是奖金或夸奖,而是来自内心的五个开关:好奇心、掌控感、目标感、自成目的性和自主性。点开这期,看看怎么把工作变成心流现场。 整篇内容22分钟,此篇内容对于工作的选择或是考虑当下工作是否适合自己,具有很大的参考价值,值得反复倾听的一篇高价值内容。 当你毫无驱动力做一件神器的时候,请记住:这不是因为你懒惰,也不是你有什么问题,更不是单纯的拖延症。 真正的问题在于,你缺少了一种特定类型的动力,本篇内容将会给大家带来真正的解决方法论。祝大家阅...
3m
Jan 16
男性和女性出轨背后的动因会有哪些不同,如何停止在关系中反复受伤
这场访谈中,情感专家 Sadia Khan直指亲密关系的困境:总被不确定的人吸引、在暖昧与消失中受伤。从自尊与吸引力模式出发,拆解出轨与回避的机制。整篇内容80分钟完整版已经上传阅览室,非常值得深入思考的一些问题。 本文摘抄于《敢于离开,才是关系的底气!爱情避坑指南:如何停止在关系中反复受伤》。 我们的大脑会把这种持续的紧张、反复的猜测对方的心思,当成是吸引力,所以你越琢磨不透对方,你就越觉得自己陷得很深。情绪的波动会让我们误以为这就是爱情。 只有让失去成为一个真实的可能,尊重才会真正的存在。 想要...
5m
Jan 16
敢于离开,才是关系的底气!爱情避坑指南:如何停止在关系中反复受伤
这场访谈中,情感专家 Sadia Khan直指亲密关系的困境:总被不确定的人吸引、在暖昧与消失中受伤。从自尊与吸引力模式出发,拆解出轨与回避的机制。整篇内容80分钟完整版已经上传阅览室,非常值得深入思考的一些问题。 我们的大脑会把这种持续的紧张、反复的猜测对方的心思,当成是吸引力,所以你越琢磨不透对方,你就越觉得自己陷得很深。情绪的波动会让我们误以为这就是爱情。 只有让失去成为一个真实的可能,尊重才会真正的存在。 想要降低出轨的概率,最重要的不是说你要去监控对方,或者说你要反复的去证明你们的忠诚,而是...
3m
Jan 14
为什么你赚不到大钱?5大心法直通财务自由,打破时间换钱困局
致富不是拼体力,也不是等运气。快车道怎么走?资产如何建?为什么你越忙越穷?搞懂这5个心法和5条戒律,才能真正跳出用时间换钱的陷阱。 该内容核心围绕《百万富翁快车道》展开,指出无轻松致富但快速致富可行,批判 “读书 - 工作 - 退休” 的慢车道三大陷阱,强调财富是长期积累过程。提出需打造租赁、软件等自动运转的 “摇钱树” 商业系统,实现从消费者到生产者的思维跃迁,坚守创业五大戒律,以全身心承诺走向财务自由。 02:01 财富自由之路:揭秘慢车道的陷阱与成功之道 04:02 突破时间换钱困境的关键:摇钱...
12m
Jan 13
《秘密》:你为什么“越用力”越没钱?你从未被告知的财富秘诀!
在一个半小时的访谈中,《The Secret》作者直指显化核心:显化不是技巧问题,而是“频率问题”。视频原文在我们阅览室有,而且有中文翻译。 你吸引的不是你想要的,而是你当下的状态一一这才是她二十年后最重要的发现。 人们之所以会跌倒,是因为他们太用力了......“尝试”本身就意味着“我还没有” 想变富,先换脑袋!不是拼命赚钱,而是停止“我没钱”的念头。 感恩、快乐、花钱时说谢谢——这些小习惯真能改写你的财富命运? 02:00 从匮乏到富足:朗达拜恩的财务困境解决方案 04:02 财富心态转变的...
13m
Jan 12
婚姻破裂最主要的原因根本就不是钱,而是缺少了相互尊重【摘抄】
我们往往习惯用自己喜欢的方式去爱对方。比如说,你自己喜欢收到礼物,你就会不断地给对方买东西,但其实对方可能更在意的是你们两个人单独相处的时光。 本文摘抄于《推荐!爱情持续幸福指南,爱不仅是一种感觉,更是可以习得的技能》。 “人的一生中,可能会经历三次婚姻,关键在于,这三次是否都是与同一个人。” “你要爱上的是他的灵魂,因为外貌会变,但是灵魂是不会变的。” “如果你不主动地去投入、不主动地去经营,哪怕你没有犯什么大错,你们的婚姻也会因为缺乏滋养而枯萎。” 本期播客30分钟左右,讲诉的是来自100+夫...
6m
Jan 10
推荐!爱情持续幸福指南,爱不仅是一种感觉,更是可以习得的技能
“人的一生中,可能会经历三次婚姻,关键在于,这三次是否都是与同一个人。” “你要爱上的是他的灵魂,因为外貌会变,但是灵魂是不会变的。” “如果你不主动地去投入、不主动地去经营,哪怕你没有犯什么大错,你们的婚姻也会因为缺乏滋养而枯萎。” 本期播客30分钟左右,讲诉的是来自100+夫妻实战经验,爱情持续成长的经营指南,求知行囊强烈推荐的一篇内容,值得每日反复倾听,对于爱情和婚姻都有非常大的价值。 爱情,常常被认为是一种自然而然的情感,但本文的作者在这里提出了一个新的观点:爱情不仅是一种情感,更是一种需要...
3m
Jan 09
为什么越忙越穷?你的 1 小时值多少钱?掌握时间定价公式,让时间变得有价值
你的时间到底值多少钱?是省45美元运费,还是花1小时亲自取包? 时间价值不止是时薪!从短期消费到长期投资,用数据掌控人生选择权。 别再靠感觉做选择。算清时薪,才能把时间用在真正重要的事上:财富、自由、友谊,还是影响力? 02:01 如何衡量时间的价值:有效利用时间的关键 04:02 时间价值的计算方法与实践:用十五分钟估算你的时间价值 06:08 轻松掌握时间价值,实现收入法助你做出明智决策! 08:13 揭示时间背后的真相:互联网从业者如何追踪时间成本 10:14 小企业财务决策:为何使用年...
23m
Jan 08
拖延不是懒,而是卡在行动“开始”前,9条关于拖延症的黄金定律
与拖延症对抗了十年后,我决定不再只是跟拖延症死磕,而是开始认真剖析它。 过去我一直把拖延当成一种性格缺陷,就像一副沉重的镣铐,拴在我手腕上,拖着我艰难前行,试图完成生活的各种任务。 而现在,我更愿意把“完成事情的能力”看作一台半失灵的机器。它不是由金属滑道和弹簧构成,而是由一个个相互牵连的习惯组成。有些部分运转顺畅,有些地方则会卡壳。 清单怎么列才有效?任务真有那么可怕吗?为什么越早动手越轻松?几个反拖延定律,帮你戳破那层纸墙。 02:01 如何战胜拖延症?从现在开始,勇敢迈出第一步! 04:02...
11m
Jan 07
关系的质量不是取决于你有多努力,而是你愿不愿意为那些不合适的人画上句号
本期内容摘录于《恋爱关系教练:为什么总遇不到合适的人?如何判断某人是否适合你》 如果我说,你之所以至今单身,或反复陷入错误的恋爱循环,并不是因为你不够好,而是因为你从一开始,就用错了接近爱情的方式呢? 为什么你总遇不到对的人?或许不是你不优秀,而是释放的信号太微弱。 这期访谈内容,整合了 Vanessa Van Edwards、Jillian Turecki、Sadia Khan 和 Lori Gottlieb 的核心观点。从吸引力如何产生,到为什么关系会迅速消耗,再到我们如何在现实中判断一段关系是否...
5m
Jan 06
恋爱关系教练:为什么总遇不到合适的人?如何判断某人是否适合你
如果我说,你之所以至今单身,或反复陷入错误的恋爱循环,并不是因为你不够好,而是因为你从一开始,就用错了接近爱情的方式呢? 为什么你总遇不到对的人?或许不是你不优秀,而是释放的信号太微弱。 这期访谈内容,整合了 Vanessa Van Edwards、Jillian Turecki、Sadia Khan 和 Lori Gottlieb 的核心观点。从吸引力如何产生,到为什么关系会迅速消耗,再到我们如何在现实中判断一段关系是否值得继续,这并不是一次零散的爱情讨论,而是一条完整的亲密关系路径拆解。 吸引力不...
3m
Jan 05
从创业大佬到生活赢家:如何利用8+1生活系统实现高效幸福的人生
他是 Bark 公司的联合创始人,该公司拥有超过65万名订阅者和数百名员工。此外,他还是风险投资公司 Prehype 的经营者,该公司曾帮助创立了 Roman(融资1.76亿美元)等企业。他还主持一档播客节目,并积极向大学生传授创业精神。除此之外,他也是一位丈夫和父亲。撰写过指导初创企业家创业的书籍。他拥有一个美满幸福的家庭,是生活和工作平衡的典范。 作为一个"斜杠能力者",他在这篇文章中分享了他用来管理工作和生活的系统——8+1 Framework: 他把生活分成8个“盒子”:赚钱、投资、助人、学习、...
20m
Jan 04
如何用纳瓦尔的智慧找到幸福、财富与自由?纳瓦尔访谈深度拆解
这是 Naval 在 2025 年对财富、自由、个人主权、人生迭代的最新思考,访谈围绕幸福、财富、成长、选择等12个核心议题,倾囊相授了大量通透且可落地的人生思考,每一句都值得反复咀嚼。 针对专栏会员本视频提供精准中英双语字幕,适合英语学习者 & 深度思考者。 幸福是选择,不是结果;财富来自稀缺价值,而非时间堆砌。专注优势、管理欲望、善用杠杆,把人生变成一场清醒又自在的创造。 02:02 如何提升幸福感并避免欲望陷阱?纳瓦尔的建议让你茅塞顿开! 04:03 努力与快乐并存:如何在追求成功的过程中享受...
30m
Jan 02
“这让99%的人一直单身!”爱情中吸引力法则的漏洞—【摘抄版本】
如果你想进入一段新的关系,你必须让自己每天都成为“爱”的状态,而不是期待别人来填补你。 为什么我们明明想要爱情,却总吸引不到对的人?这是 Joe Dispenza 在一次访谈中提出的观点:人之所以吸引不到爱,并不是运气不好,而是自己的能量状态、情绪记忆与潜意识模式在主导关系。 为什么你总在感情里重复受伤?清单找对象有用吗?真正的爱,从爱上未来的自己开始。 你吸引的不是理想型,而是与你内在状态共振的人。匮乏感赶走爱情,完整才靠近亲密。成为爱本身,对的人自然靠近。 02:02 用全新的自己去谈恋爱,但感...
4m
Jan 02
“这让99%的人一直单身!”爱情中吸引力法则的漏洞——Dr. Joe Dispenza
如果你想进入一段新的关系,你必须让自己每天都成为“爱”的状态,而不是期待别人来填补你。 为什么我们明明想要爱情,却总吸引不到对的人?这是 Joe Dispenza 在一次访谈中提出的观点:人之所以吸引不到爱,并不是运气不好,而是自己的能量状态、情绪记忆与潜意识模式在主导关系。 为什么你总在感情里重复受伤?清单找对象有用吗?真正的爱,从爱上未来的自己开始。 你吸引的不是理想型,而是与你内在状态共振的人。匮乏感赶走爱情,完整才靠近亲密。成为爱本身,对的人自然靠近。 02:02 用全新的自己去谈恋爱,但感...
3m
2025/12/31
被爱最好的方式,是敢麻烦对方,为什么不敢于麻烦别人,亲密关系越走越远?
不麻烦彼此,关系也就无从建立。通过“制造麻烦”,打破孤独的玻璃罩子,在越来越丰富的关系之中,疗愈你自己。 同时,你也带给了别人光和热。 不敢麻烦别人,关系反而越走越远?真正亲密的关系,往往是在互相“麻烦”中建立的。 你越怕打扰别人,越容易被忽视。适度求助不是软弱,而是信任和靠近。为什么我们总把“懂事”当成维系关系的方式?其实,敢开口才更成熟。 02:00 为什么成熟意味着不能麻烦别人?突破这个观念,建立真正的亲密关系。 04:01 建立真正健康的关系:双向互动的重要性 06:03 为什么我们害怕...
16m
2025/12/30
这十件科学习惯让你越活越年轻,神经科学家分享坚决不做的10件事
Patricia Schmidt在文中写到:作为一名心理学博士兼神经科学家,我热衷于透过专业的视角来观察人类行为。但我发现,许多被大众视为“正常”或“司空见惯”的行为,其实并不符合大脑的最佳运作规律,更好的习惯更有利于你的健康。 衰老就一定变笨?早上睁眼先看手机?靠意志力改习惯?这些常见认知可能都是错的。 科学方法教你激活大脑、突破极限,活出清醒人生。 02:00 睡眠质量的关键:探索睡眠环境、记忆和大脑健康的科学原则 04:02 大脑的默认模式网络与创新力:研究发现散步组的创意想法更丰富 06:...
9m
2025/12/29
为什么你总在关系里感到疲惫?那些耗尽你能量的“从不是爱”,莫迷失在关系里
真正的爱是彼此照亮,不是消耗自己。为什么你总在关系中疲惫不堪?设立边界后,哪些人会离开,哪些人才值得留下? 要学会设立边界、守护自身能量,接纳真实自我,摆脱付出型生存困境,过滤依赖型关系,最终吸引到尊重、欣赏自己的人,邂逅健康深厚的关系与灵魂伴侣。 02:02 你的边界感受:在关系中的心理游戏中的角色扮演与自我探索 04:04 长期隐忍退让的心理代价:探索自我完整的旅程 06:05 守护自己的能量:学会表达想法和坚守底线的关系变化 08:06 真正的爱:彼此照亮,共同成长,而不是消耗自己! 本文...
9m
Home
Library
Search
Me