主播｜李叔 嘉宾｜二宝杨毅 本期节目录制于日谈看世界「斯里兰卡漫游团」的旅程中，我们在加勒古城录制了一期特别的视频播客，聊聊在斯里兰卡自然游走、漫步锡兰的这几天，邂逅的神奇动物和精彩瞬间。 这一次，李叔和二宝杨毅将带你深入雅拉国家公园，揭秘他们亲眼目睹的锡兰豹。花豹到底是顶级捕食者还是有自残倾向的“神经质”大猫？从锡兰豹的标记行为聊到八个亚种，从30%的捕猎成功率聊到孟买城区里和流浪狗共存的“城市豹”，疾病、投毒、挤压——这些顶级捕食者，正面临怎样的生存危机？动物园里的无光之眼与荒野中的趾高气扬，又折...

主播 | 李叔 小伙子 嘉宾｜郑洋 9月25日-10月7日（当地时间13天12晚），日谈公园联合博旅文化NatureCulture发起日谈看世界「勇闯南美 · 史诗之旅」。全程由郑洋老师及专业团队带队，日谈公园主播李叔、小伙子一路随行，和大家一起用脚步丈量这片遥远大陆的热情与厚重，完成这场跨越山海的史诗级旅程。 识别海报二维码，进入报名通道 了解更多行程详情，请戳日谈看世界「勇闯南美 · 史诗之旅」，正式开启！（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/BphCI60uUJh9T...

主播｜李大钢 冯大门 钢门组合再度出击！厚着脸皮回答人间十问。 本期节目你将听到： 如何优雅地拒绝一块来自公司好意的奶油炸弹？ 35岁女性再就业=保洁保姆？钢哥门哥表示不服。 到底谁是钢谁是门？ 专注力差、遛弯迷路、deep talk总像说教？找对的人，别硬聊。 我要把十几斤肉狠狠甩到李叔身上，同意否？ 想做全宇宙第二成功的播客？先听听钢门组合的避雷指南。 还有花粉过敏变兔爷的可怜人、办公室突然尖叫的同事、怂人对抗邻居的故事…… 春天快乐，过敏退散，蛋糕照常吃，肉甩给别人，让我们继续人间...

全新周更栏目「咖喱贡」继续更新，本期节目片尾曲来自门哥演绎的《心愿便利贴》！ 这周门哥这期聊聊最近大热的《心愿便利贴》。一段唱得飞起、舞步“梦幻”的表演，超级出圈引爆焦点，大家一边吐槽一边跟着学，魔音贯耳难以自控。门哥被这一段表演唤醒了当年的台偶记忆：《命中注定我爱你》、“便利贴女孩”、还有元若蓝那些曾经很火的歌，又一次被翻了出来。从早年间的“芙蓉姐姐”、“网络小胖”网络梗，到B站“鬼畜”区，再到到今天的二创模仿，大家这种一起“找乐子”的方式，一直都是互联网娱乐的重要形态。 钢哥这边从泼水节聊起。最近几...

主播|小北 柯紫 嘉宾|让让 提到韩剧，你脑海里会浮现什么？缠绵爱恋、家长里短、温暖治愈，还是直面人性的深刻剖析？ 今天我们请来了B站影视UP主让让悠哉大王，聊聊两部现象级韩剧——《我的名字叫金三顺》与《黑暗荣耀》。我们不只扒剧情、聊角色，更顺着剧集，看见韩剧这些年的变化，也照见自己的成长与纠结。 时隔多年重看《金三顺》，我们为何更被这位真实又“粗粝”的30岁女性打动？她不内耗、敢争取的底气从何而来？剧中关于容貌焦虑、人生选择的情节又为何让人直呼“演我”？《黑暗荣耀》中个性鲜明的反派们为何让人恨不起...

主播｜李叔 嘉宾｜赵毓龙 「西游魔怪世相图」之「江湖的尽头」系列，继续开聊！嘉宾依然是辽宁大学文学院教授赵毓龙老师，本期主角是——黄风怪。 黄风怪在《西游记》里略显尴尬，论戏份，他占了一回多的篇幅；论存在感，他却性格单薄，动机模糊，连抓唐僧都不是自己的主意。那他凭什么能成为一期的主角？ 因为他是猪八戒入伙后碰上的第一个妖怪。换句话说，他的主要任务是给八戒搭台子。黄风怪自己呢？他只是那个被耙子打的靶子。他没啥野心，甚至连坏都坏得不彻底。他的存在，更像是一根绳子——把猪八戒的喜剧英雄形象拴住，把沙和尚的出...

全新周更栏目「咖喱贡」继续更新！ 春暖花开，又到一年花粉季。北京的3、4月份，让很多人严重过敏的倒不是花粉而是柏树粉，每年都会有人拍天坛、颐和园柏树粉“炸裂”的壮观景象。那这些明清时期的皇家园林为什么酷爱种柏树？门哥做了一番小小的研究。从天坛里600多岁的“九龙柏”，到密云那棵3500多年的“九搂十八杈”，这些矗立在北京的古树，见证了几千年岁月里的风云变幻，给大家带来温柔的力量和催泪的树粉。 钢哥这边从一条新闻讲起：上海一棵二十年的樱花树，被人爬上去拍照，直接给压塌了。听着挺离谱，但好像也没那么陌生——...

主播｜李叔 小伙子 嘉宾｜李治中 本期嘉宾，医学博士李治中。 这几年减肥药进展迅速，有很多人都在尝试，也有一些声音反应出现了诸如反弹、“司美脸”等情况。新的药物都要跟随时间的验证，才能逐渐看清全貌。所以今天就请来亲自尝试了减肥药医学博士李治中，听听他怎么讲。 市面上各种减肥针所谓“一代二代三代”有什么区别，它们分别是如何作用在人体的，人体消耗能量，到哪一步才会分解脂肪呢？除了减重以外还会出现什么身体反应？李治中博士都会把他遇到的情况一一道来。他说，胖子的基因是一种很优秀的基因，只是在当今时代有些不合时...

清明假期，咖喱贡持续更新！ 清明踏青，挖野菜好像火了。门哥先讲起自己小时候在村里乱跑的那些经历：什么能吃、什么不能吃，很多都是被“大一点的小孩”教会的。既然大家去到了乡间地头，那咱们就弄点甜的、好吃的，桑葚啊、酸枣啊，还有一些叫不出名的野果子都是他俩小时候的心头好。最后他要说，亲近大自然非常好，但是还是要注意安全别瞎吃，也要保护自然别破坏。 后半段话题直接转到周杰伦的新专辑《太阳之子》。愤怒乐评人李大钢再度上线，作为老乐迷，也是前音乐行业从业者，他从自己第一次听周杰伦开始聊起：为什么早年的专辑让人惊为天...

主播｜小伙子 嘉宾｜崔璀 本期嘉宾，“优势星球”创始人崔璀。 2026年开年最热的一个词大概率就是AI，它迅速地进入了人类真实的世界，从辅助工作到自动运行，从文本到视觉，甚至抢占了一部分本属于真人的工作岗位。面对这些挑战，咱们活人还有什么优势，又该何去何从？ 崔璀这些年一直在研究人，研究他人与自我，AI来了她也养了一只龙虾，真的可以帮她做不少事情。但是她认为真人有很多地方是难以被取代的，那是有关于热爱、审美和人与人之间真实的交互。关于如何做成事、如何察觉身边有贵人相助，她也有自己的思考。 小伙子和她...

主播｜李叔 嘉宾｜陆大鹏 “中东”，一个耳熟能详的地理称谓，其实是欧洲视角下的一个历史称呼。从1517年奥斯曼帝国征服埃及开始，到1918年一战结束后的帝国解体，再到赛克斯-皮科协定以及随后的边界划定，今天我们熟悉的伊拉克、叙利亚、约旦、以色列，便是在这一过程中被确定下来的。本期节目，我们邀请到世界史学者，英德译者陆大鹏，聊聊今日的中东局势是如何形成的。 在奥斯曼帝国时期，今天中东范围的大马士革、巴格达、开罗分别作为行省运转，税收、治安、军队都由地方总督负责，向伊斯坦布尔汇报。穆斯林、基督徒、犹太人按照...

全新周更栏目「咖喱贡」第二期，大钢和大门继续进贡！ 这一期，门哥聊聊“心源性猝死”这件事。他这些年在球场上见过很多类似的事件，其中也有认识的人离开了大家。如何关注自己的身体状况，运动与健康之间如何平衡，他是如何通过改善饮食结构来降低身体负担和体重的，门哥从非医疗专业的角度聊聊自己对于健康的看法、收获和思考。 钢哥这边带来一部最近上映的科幻电影《挽救计划》。他不光看了电影，也是原著党，今天不只是聊电影好不好看，也顺手补上了不少电影里没来得及展开的小说细节：比如 Rocky 睡觉为什么一定要人看着？他到底是...

主播｜小伙子 嘉宾｜郑洋 2026年6月15日至21日（端午假期），日谈公园联合博旅文化NatureCulture，发起「日谈看世界」印尼探岛寻龙之旅。博旅文化Nature Culture创始人郑洋老师带队，特邀讲师花蚀老师一路讲解，日谈主播小伙子全程随行。 7天6晚的行程中，我们将横跨巴厘岛与科莫多群岛，在热带草原与丛林深处，追踪史前巨兽——科莫多巨蜥；登上帕达尔岛之巅俯瞰壮丽日出，漫步粉红沙滩感受浪漫奇景；体验独特的船宿探险，在红树林见证万蝠出巢的震撼，于甲板仰望南半球璀璨银河。 还将走进被誉为“...

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜所儿 “钢门所走中国”（节目里钢哥给起的名字）大型系列节目，走出北京走向全国，第一站来到了杭州。 杭州杭州，那么杭字何来呢？今天的节目就从这里开始讲起。大禹治水，吴越争霸，汉朝西湖才为湖，隋朝杭州方为杭，吴越、南宋之故都。到了杭州除了西湖，可以去浙江省博看看，刘所给大家推荐了几样厉害的文物：新石器时代良渚文化玉琮、河姆渡文化猪纹夹炭黑陶方钵、战国伎乐铜房屋模型等等。六和塔、相国井、径山寺，各自背后也都有令人印象深刻的故事，观景怀古，岂不美哉？最后，还是得聊聊杭州美食：西湖醋鱼...

全新周更栏目「咖喱贡」开启！由大钢和大门两位主播跟大家聊聊我们最近关注的事儿，可能是正在发生的热点，也可能是我们觉得有点意思的灵光一瞬。轻松聊，不刻意。 聊什么呢？比如刚出炉的奥斯卡。今年《一战再战》拿了最佳影片，但大门越看越觉得，现在的获奖电影怎么都挺颠的？再仔细想想，进电影院看电影这件事儿，好像真就慢慢从生活里退场了。 另一边，钢哥最近钢钢搬家，分离焦虑之际，全靠两部2019年的老日剧续命，《我的事说来话长》和《凪的新生活》。两部剧的共同点，都是关于卡壳的人生。2019年的自己可能看不懂，但现在看每...

主播｜李叔 嘉宾｜刘所 2026年5月1日-5日（5天4晚）五一假期，日谈看世界与中青耀悦旗下文化旅行与传播品牌「悦物派」联合发起「晋东南隐秘国宝巡礼」深度人文团。 我们将避开大众人潮，深入晋东南乡野秘境，直抵中国古建保存最完好的核心腹地。从唐宋金元的木构真迹到绝美彩塑，近距离欣赏国宝级文物的极致之美，串联千年的朝代更迭与人文脉络，探讨独特的民间信仰和宗教艺术——读懂晋东南作为「中国古代建筑博物馆」的底蕴与价值。 本次行程由拥有近30年古建研究经验的马晓军老师全程讲解，日谈人气嘉宾刘所一路随行！ 晋...

主播｜小伙子 嘉宾｜二宝杨毅 永乐十二年（1414年），郑和的船队从榜葛剌国带回一只高大奇异的动物，颇像神话中的麒麟。明成祖朱棣命画师把“麒麟”画下来，同时让翰林院修撰沈度写一篇《瑞应麒麟颂》，画和颂文合在一起就成了著名的《瑞应麒麟图》，明代真迹如今藏在台北故宫。清代康熙年间，画家陈璋又临摹了一版，现藏于国博。而这幅画上的奇珍异兽，就是长颈鹿。 长颈鹿会不会叫？真的是摔倒就会死吗？说它只吃金合欢树叶不喝水是不是真的？二宝哥杨毅从这几个话题开始聊起，高大威猛的长颈鹿也有天敌，它们有五个犄角，而且都是双眼皮...

主播｜史里芬 李大钢 冯大门 钢门组合+小史，再次合体！荣升奶爸还不到一年，史里芬就憋不住了，本期节目来听他聊聊那些只有亲爹亲妈才能体验的高光时刻。 史里芬的奶爸年鉴—— 被拉一年，无怨无悔 检查站里，苏打水洗屁股 旋转门中，成功哄睡 孩子会叫：爸爸、妈妈、鸭子 （奶奶：？？？） 酷爱薅人眼镜、戳人鼻孔、检查每个人的美甲，还无师自通用“叭叭”的语调骂人......所有育儿书上没写的事，他女儿全干了。 但史里芬说，孩子也是他这辈子第一次可以选择的人——第一次可以选择家人，第一次可以选择对待...

主播｜李志明 嘉宾｜张楚 张楚来了，我向他抛出了近80个问题。从他的新唱片到AI时代，从斯里兰卡的佛寺到北京城的变迁，关于一个人该如何在这个喧嚣的世界里，安顿自己。 他说，微小相见就是告别宏大叙事，去关注具体的、真实的瞬间，当你不再执着于解决那些人类几千年都解决不了的社会矛盾时，就把生活的一半，留给了没有矛盾的东西。那可能是山间的一株植物，可能是一个从容的自我。他说他不是天才，但也不想再做那个在黑暗里找光明的神经病。 |Song List| 张楚 - 孤独的人是可耻的（2026） 【收听平台】 ...

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜李星宇 钢门+来袭，这次+的是李星宇，组成了什么组合，请大声喊出来。 本期节目中你将听到： 我不是三孩妈我是我自己，伺候孩子委屈自己真不行 过得不错还需要感情吗，结婚50年是不是很辛苦 想要流浪但是前妻的狗绑住我，全都赖我吧我是自责帝 全职太太的工资谁来发，闺蜜变了找了男人我该怎么办？ 马年有人在思考，有人吹长笛，有人玩AI，但钢门组合永远是真人。 |Song List| 鲸鱼马戏团 - 回忆之二：一间咖啡店 / 日谈看世界 · 非洲肯尼亚野性之旅  / ...