与其苦苦追赶,不如先试着放松:新的一年,别和自己较劲
听懂涨声
Feb 09
与其苦苦追赶,不如先试着放松:新的一年,别和自己较劲
与其苦苦追赶,不如先试着放松:新的一年,别和自己较劲

听懂涨声
Feb 09
Shownote
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Hello 大家好,欢迎来到《听懂涨声》,我是天楠。 临近春节,我们来聊点轻松的话题。本期节目请到的是我的老朋友吕舟达。 吕舟达有着非常独特的多重身份 —— 他是一名心理咨询师,一名高校的艺术老师,与此同时,他又是一名前 VC 的投资经理。在我创业之初,给我很多的启发,我们约好每年对谈一次,来聊聊这一年来彼此的一些变化,以及我们所观察到的社会情绪的流动。 我有一个暴论,就是在物质相对丰饶的今天,一个人要避免痛苦,核心是要解决情绪问题,而解决情绪问题的关键,还是要梳理清楚和周围人,特别是和家人的关系,家人关...
Highlights
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临近春节,本期《听懂涨声》邀请心理咨询师、艺术教育者兼前投资人吕舟达,与主播天楠展开一场关于情绪、关系与时代压力的深度对谈。
Chapters
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情绪是春节压力的关键
00:00时间轴:
开场:AI 时代的焦虑与中年危机
01:3035 岁分水岭:空杯还是重复?
05:48青少年心理问题:父母如何接住孩子
13:00共情失能与教育压力
24:01韧性下降与留学生困境
33:08职场新人的生存法则
42:12满仓运作自己
50:39Transcript
Transcript
杨天楠: Hello 大家好,欢迎来到听懂涨声,我是杨天楠,临近春节我们来聊点轻松的话题。本期节目请到的是我的老朋友吕舟达,周达有非常丰富的多重身份,他是一名心理咨询师,一名高校的艺术老师。与此同时他之前也是一名前 VC 的投资经理。在我创业之初应该说周达给了我很多的启发。于是我们也约好每年都有一次对谈,来聊聊一年以来彼此的一些变化,以及我们所观察到的社会情绪的流动。其实我一直有个暴论,就是在物质相对丰饶的今天。如果一个人他要避免痛苦的话,核心还是要解决自己的情绪问题。而解决情绪问题的关键,还是要理顺和周围...

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