scripod.com

EP18《潜意识》:人类真有自由意志吗?

纵横四海

2023/04/13
纵横四海

纵横四海

2023/04/13

Shownote

小时候听过一句话:人类只利用到了 5% 的大脑,剩下 95% 在沉睡。 我们现在当然知道没有一寸大脑在沉睡,都勤勤恳恳工作着呢。但,科学家们确实也发现,整个大脑只有 5% 的认知功能,在我们能觉察到的意识层面,剩下的 95%,过去我们并不知晓,到底在忙什么。 进化原则告诉我们,大脑变成今天这样,每一个细胞都必然担负着重大职责,浪费资源的部分早被进化淘汰了。但这 95% 庞大的潜意识,到底都负责什么呢?为什么我们总有时候「直觉」到一些东西,却说不出来呢?我们的行为真的是自主决策的吗?环境因素是怎么控制我们的,偏见和歧视又是根植于什么本能呢? 这一期读的《潜意识》,一起来探讨。 作者:Leonard Mlodinow(和霍金同著《时间简史》、《大设计》) --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们: 携隐 Melody:小红书🍠 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/64a39690000000000b014ed7?xsec_token=YB8lGcoB5JR-rilxIUr3DW8vyqfF3I6uEd8rwL68y43Ic=&xsec_source = app_share & xhsshare = WeixinSession & appuid = 5fdce05b000000000101fe73 & apptime = 1740995555 & share_id = 8f8709630324416c932f4c90652796e1 & wechatWid = 1a30c92a970be1ec24ca069e92425634 & wechatOrigin = menu] | 微博🧣 [https://m.weibo.cn/u/1751530365?wm = 3333_2001 & from = 10F1293010 & sourcetype = weixin & s_trans = 3865408028_&s_channel = 4] | 即刻🟡 [https://okjk.co/huFf4k] | 公众号💚 [https://mp.weixin.qq.com/s/z7Pc92u9OJD_Qohattp8Mg] 纵横四海:小红书🍠 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/57d789b882ec391d77293467?xsec_token=YBzl7ZidSNZ7fxbNVx-n1R0r4B2odYk-tb_rtZujP7iYc=&xsec_source = app_share & xhsshare = WeixinSession & appuid = 5fdce05b000000000101fe73 & apptime = 1740995583 & share_id = 7c6121b5e62443fdadcf1a1ef60858a3 & wechatWid = 1a30c92a970be1ec24ca069e92425634 & wechatOrigin = menu] | 微博🧣 [https://m.weibo.cn/u/7859268400?wm = 3333_2001 & from = 10F1293010 & sourcetype = weixin & s_trans = 3865408028_&s_channel = 4] | 即刻🟡 [https://okjk.co/QXLPi1] --------------------------- 📝 时间轴 * 00:32 作者也是个神人 * 1:30 95% 的大脑认知功能,都游离在意识之外 * 4:16 行为:你以为这些选择都是你主动做出的吗? * 10:41 感受:菜单越详细,菜品越好吃? * 18:06 看见分三步:接收信号,潜意识处理,提交报告给意识 * 19:36 一个非常有意思的病例:TN * 23:49 脑子里有个洞的 T 少校 * 26:39 潜意识都「看见」了什么? * 33:00 意识看见的就都是真的吗?论大脑多会脑补 * 38:31 视觉部分小总结 * 39:22 改造你的过滤系统 * 42:10 珍妮案件:你确定罪犯是他? * 50:54 为什么我们的记忆这么不靠谱 * 59:18 潜意识脚本:人类出厂设置中的社交属性 * 1:04:51 三个潜意识脚本的启示 * 1:18:22 声控是怎么一回事? * 1:27:06 身体碰触能增加小费? * 1:32:34 只要一分类,偏见就产生 * 1:41:01 设计一个实验来判别一个人偏见有多深 * 1:45:01 我们 vs 你们 * 1:46:40 我们应该怎么做,才能尽量避免偏见呢? * 1:53:27 人根本不知道自己喜欢什么 * 2:02:17 意识马后炮解释遵循一个人类社交数据库的规律 * 2:12:16 人类是最自我膨胀的生物 相关阅读:读书笔记 | 所有的不经意,都是你的潜意识作用 [https://mp.weixin.qq.com/s?__biz = MzUzMjkyMTEzOQ==&mid = 2247486792 & idx = 1&sn = 8e1f2e90d0940f6eb47bae5683004dd9 & chksm = faaaa314cddd2a0249062e26c3edd1cbfccfb862f9d194d955b20ba80bfe22a10da9218e9a3d & token = 1512775273 & lang = zh_CN#rd] 本期歌单:Call You Tonight - Whitney Houston [https://image.xyzcdn.net/Fpy9aibl3a607OKth6nuWWVFCMbu.png][https://image.xyzcdn.net/Fi70d4IV8GpADVNAUiJefx7ejCr0.jpg]

Highlights

本期播客深入探讨了《潜意识》一书的核心观点,揭示了人类大脑中 95% 的认知功能如何在意识之外运作,并影响我们的行为、决策和感知。节目通过丰富的实验和案例,挑战了我们对自主选择的传统认知,展示了潜意识在视觉、记忆、社交和偏见等方面的强大作用。
00:18
潜意识如何统治人类行为
03:36
95% 的大脑功能游离于意识之外
04:21
潜意识在决策中起主导作用
14:01
大脑并非被动记录,而是主动创造体验
18:06
视觉是大脑潜意识处理后的简洁报告
23:31
潜意识仍能处理视觉信息
23:57
潜意识视觉可能比意识更敏锐
32:26
直觉是最大的智慧,因为它传递生存信号
34:55
大脑自动防抖、去模糊、补盲点
38:32
视觉信息主要在潜意识层面处理
39:22
大脑有过滤系统,只看到想看的、听到想听的
47:45
记忆并非真实事件的录像,而是大脑脑补后的报告。
50:54
遗忘不是缺陷,而是大脑处理信息洪流的必要功能
1:01:15
杜兴微笑无法伪装,因为眼轮匝肌不受意识控制
1:06:35
社交疼痛既是心理也是生理的
1:20:16
声控是潜意识自动反应,无法更改
1:27:07
轻碰手臂能提高搭讪成功率和小费金额
1:38:38
分类导致偏见和刻板印象
1:43:05
分类越根深蒂固,偏见越深
1:45:01
分类会夸大群体内相似性和群体间差异
1:52:41
偏见无法消除,但可控制行为
1:53:27
情绪是百分之百潜意识的产物
2:04:16
意识并非行为的真正决策者,而是事后解释者
2:12:16
人类 95% 受潜意识驱动,意识常错误归功于自己

Chapters

作者也是个神人
00:00
95% 的大脑认知功能,都游离在意识之外
01:30
行为:你以为这些选择都是你主动做出的吗?
04:16
感受:菜单越详细,菜品越好吃?
10:41
看见分三步:接收信号,潜意识处理,提交报告给意识
18:06
一个非常有意思的病例:TN
19:36
脑子里有个洞的 T 少校
23:49
潜意识都「看见」了什么?
26:39
意识看见的就都是真的吗?论大脑多会脑补
33:00
视觉部分小总结
38:31
改造你的过滤系统
39:22
珍妮案件:你确定罪犯是他?
42:10
为什么我们的记忆这么不靠谱
50:54
潜意识脚本:人类出厂设置中的社交属性
59:18
三个潜意识脚本的启示
1:04:51
声控是怎么一回事?
1:18:22
身体碰触能增加小费?
1:27:06
只要一分类,偏见就产生
1:32:34
设计一个实验来判别一个人偏见有多深
1:41:01
我们 vs 你们
1:45:01
我们应该怎么做,才能尽量避免偏见呢?
1:46:40
人根本不知道自己喜欢什么
1:53:27
意识马后炮解释遵循一个人类社交数据库的规律
2:02:17
人类是最自我膨胀的生物
2:12:16

Transcript

携隐Melody: 大家好,我是携隐 Melody, 我又来跟大家一起读书了。今天要跟大家读的书是《潜意识》,你的潜意识是如何统治你的行为的。这本书的作者叫 Leonard Mlodinow,Leonard 这个名字是不是听得很熟悉啊,生活大爆炸是吧,其实这个作者跟生活大爆炸还有点关系呢?他是 27 岁获得了伯克利的理论物理博士学位。毕业之后就去 Caltech,就是生活大爆炸里边那个学校,去做研究去了,没做了几年。31 岁的时候,他裸辞了,去干嘛呢?去好莱坞做的编剧。然后他的作品还包括了 Star Tre...
小宇宙
Open in 小宇宙