Effy海菲仔仔: 之前我每次假期回家，我爸都说我驼背的问题，但最近两年春节，我回到家里面。他看到我就会主动地说，我感觉有一些力量感了，很挺吧。他说我的全身生理机能，完成了全方位的正向升级。从长期慢性应激，恢复乏力，心脏低效的亚健康状态，过渡到了神经弹性充足，恢复速度拉满，心血管硬件强化的高活力健康状态。普通人运动最大的坑，其实是贪心，上瘾，渴望速成。你需要无数次在过程中经历突破，失败，停滞，后退，这四种状态的无限循环随机出现。你能做的就是永远看向自己，了解自己。也许 2024 年 2 月 27 日就是命运...