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EP1. 存在主义|祝你在地球 Online 游戏尽情享受

Shownote

本期主题 当你看穿「人生」是一场被设定的游戏 —— 原生家庭是初始 Buff,社会规则是系统代码,痛苦与快乐全是剧情任务 —— 「觉醒」之后,是更自由,还是更虚无? 来听听存在主义心理学三大巨匠(弗兰克尔、亚隆、罗洛・梅)如何帮我们在荒诞中创造意义,在自由里承担重量? 你会听到: 1. 00:05 开场介绍 | 翻转思维,探索直线人生的心理播客。 2. 00:29 贝儿 | 心理咨询师、Life Coach,心理学品牌 DaSence 创始人。 3. 01:23 存在主义危机 | 质疑人生意义,陷入虚无主义黑洞。 ...

Highlights

本期播客探讨了存在主义心理学如何帮助人们在意识到人生可能是一场被设定的游戏后,重新找到意义和自由。心理咨询师贝儿分享了她从虚无主义到觉醒的心路历程,并介绍了弗兰克尔、亚隆和罗洛・梅等大师的核心观点。
00:15
本期节目将探讨存在主义心理学
00:36
开播客是为了缓解焦虑
01:23
人生就像地球 Online 游戏
03:43
存在主义心理学源于哲学,由罗洛・梅、弗兰克尔、欧文・亚隆融合尼采、海德格尔、萨特等哲学思想创立
05:49
提前思考存在议题能帮助应对中年危机
09:33
人生无意义,但需自己创造意义
15:47
人怕的不是死亡,而是没有好好活过

Chapters

开场介绍 | 翻转思维,探索直线人生的心理播客。
00:00
贝儿 | 心理咨询师、Life Coach,心理学品牌 DaSence 创始人。
00:29
存在主义危机 | 质疑人生意义,陷入虚无主义黑洞。
01:23
存在主义心理学起源 | 哲学基础,尼采、海德格尔等思想影响。
03:37
人生四道裂缝 | 自由、死亡、孤独、无意义。
05:49
西西弗斯神话 | 加缪:推石头的荒诞与幸福。
07:10
欧文・亚隆 | 存在主义心理学大师,直面死亡与自由。
11:17

Transcript

倪贝儿: 哈喽大家好,欢迎来到次要人生 Flip Your Mind 播客节目,我是贝儿,这是一档翻转思维探索自我人生的心理播客,也许你可以在这里找回属于你自己的生命故事。第一期的节目跟大家聊聊我最喜欢的存在主义心理学吧,在此之前给大家做个自我介绍,我叫贝儿,我是一名心理咨询师,也是一名 life coach。然后同时我也正在创业,做一个心理学相关的品牌,它的名字叫做 DaSence。那开这个播客的原因是因为,我日常还是一个蛮容易焦虑的人,所以很想找到一个方式,可以让自己的心情平静下来。我发现通常当我语速说...
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