EP24. 低自我价值感真的不好吗？| 对话阁楼心理主创
次要人生｜Flip Your Mind
Apr 30
EP24. 低自我价值感真的不好吗？| 对话阁楼心理主创
EP24. 低自我价值感真的不好吗？| 对话阁楼心理主创
次要人生｜Flip Your Mind
Apr 30
Shownote
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本期主题 「 低自我价值感 」 这一次的内容来自和专业线上心理咨询平台「阁楼 Glowe」与心理 AI 伙伴「MeetAda」的两位主创 Qiuyang、Hans 的深度对谈：为什么我们明明已经很努力、也有了不错的成就，却还是填不满内在的匮乏？ 如果你也常常对自己很苛刻，总觉得自己必须更好才值得被喜欢、被选择，那么我想邀请你停下来看一看，也许低自我价值感并不是一个我们此刻当下必须解决的 “问题”，「人是可以带着问题前行的」！ 【次要人生】专属福利 1. 下载「Glowe 阁楼」App，注册输入邀请码 0313，或点击链接...
Highlights
Highlights
本期节目与阁楼心理和 MeetAda 的两位主创对谈，深入探讨了低自我价值感这一普遍心理困境。嘉宾们从自身经历出发，分享了这种内在匮乏感的来源、表现，以及如何通过建立新的关系来获得疗愈。
Chapters
Chapters
从计算机到心理行业：我们为什么想打造一个像健身房一样普及的心理健康平台？
00:00敏感性格与亲人抑郁：是什么促使我投身心理行业？
04:35传统心理咨询的痛点：为什么我们决定创建线上心理产品？
10:01心理咨询市场乱象：疫情推动的线上化是进化还是无奈？
15:10合伙关系像找伴侣：我们用《疯狂动物城》里的树懒形容彼此
22:40童年寄宿与开发 Ada 的焦虑：我如何陷入长达两个多月的低自我价值感？
33:46为什么越优秀越焦虑？完美主义、社交媒体与接纳自我的难题
41:20亲密关系中的身材焦虑与进食障碍：一个安全伴侣如何治愈我？
49:24AI 伙伴 Ada 的设计理念：如何通过非评判的倾听帮你建立安全客体？
1:02:28Transcript
Transcript
Qiuyang: 听众在听，如果你们觉得自己自我价值感，你就想象我，我觉得一定是一个自我价值感超低的人。但是我的社会成就还可以，所以如果你的自我价值感低，某种意义上，可能也许你可以用一个很好的社会成就。
Hans: 我觉得任何人都可以走出来的，因为人，慢慢你是个人。大家都会有一定的心理韧性，只不过有人快一点，有人慢一点。不要让自己那么着急，你会发现，后面最终一定会过去。
倪贝儿: 我觉得让我很受众的一句话是，不是所有的问题都需要被解决的。对，如果此时此刻，这个东西能够带给你跟大家的动力，去追求一些东西，那就...
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