在这个春天，想和大家聊聊和减肥有关的那些事儿。 有些人减肥是为了健康，有些人是单纯为了追求数字，那么，你真的需要减肥吗？ 本期节目，依然是我们的老朋友李盼飞大夫，带领大家一起从中医视角解读肥胖。 肥胖会带来哪些危害？肥胖的成因和对应的减肥思路有哪些？不健康的减肥方式会带来哪些可怕的后果？在日常生活中，又有哪些可持续的 “减肥” 方式？以及在日常的饮食、运动、睡眠中，有哪些需要注意的地方…… 我们来好好唠唠。 最后，必须要说的是，比起单纯的减肥，我们更希望希望听友们关注自身健康，追求美丽与健康的平衡，健健康康瘦下去...