47. 夏天最该防的不是暑气,是你亲手制造的寒气
我要问中医
Jul 08
47. 夏天最该防的不是暑气,是你亲手制造的寒气
47. 夏天最该防的不是暑气,是你亲手制造的寒气

我要问中医
Jul 08
Shownote
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明明是盛夏,却手脚冰凉、肚子疼、肩颈僵、痛经反复。 这一期,我们想聊一个很反直觉的话题:为什么夏天这么热,我们反而会把自己冻病? 空调、冰饮、露脚踝、冷啤酒…… 这些让人一秒快乐的夏日习惯,可能正在一点点消耗身体里的温煦能力。中医里说的 “寒”,并不是身体温度真的变低,而是身体推动气血流动、温暖五脏六腑的那股力量变弱了。 如果你也是一进办公室就想披毯子、喝完冰饮就肚子不舒服、夏天也手脚冰凉的脆皮牛马,这一期请务必听完。 【主播】 时一:听众嘴替,喜欢中医,乐于分享 超超:95 后中医世家传承人,脆皮牛马的闺蜜中医...
Highlights
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明明是盛夏,却手脚冰凉、肚子疼、肩颈僵、痛经反复。这一期,我们想聊一个很反直觉的话题:为什么夏天这么热,我们反而会把自己冻病?空调、冰饮、露脚踝、冷啤酒…… 这些让人一秒快乐的夏日习惯,可能正在一点点消耗身体里的温煦能力。中医里说的 “寒”,并不是身体温度真的变低,而是身体推动气血流动、温暖五脏六腑的那股力量变弱了。如果你也是一进办公室就想披毯子、喝完冰饮就肚子不舒服、夏天也手脚冰凉的脆皮牛马,这一期请务必听完。
Chapters
Chapters
为什么三十多度的夏天,我们反而会把自己 “冻病”?
00:00夏天体寒的真相:不是体温低,而是身体的温煦能力变弱
05:09夏季防寒与养阳:如何通过晒背、喝姜水驱散体内寒气?
12:30贪凉伤阳气:长期喝冰饮如何导致小腹变大、手脚冰凉和痛经?
17:10Transcript
Transcript
时一: 本节目由一颗像素播客工作室出品。大家好,欢迎来到我们的中医闺蜜白话局。
超超: 大家好,我是脆皮牛马的闺蜜中医超超。
时一: 今天我们要来聊一个反直觉的话题,就是为什么我们会在这么热的夏天把自己给冻病了。比如说外面三十多度。但是我一进办公室我就必须得穿个长袖,或者我得记个围脖,这围脖不冬天才记得吗?
超超: 因为我们开了空调,我们给自己营造出了一种冬天的感觉,所以就要穿冬天的衣服去上班。
时一: 而且我觉得办公室的空调,跟家里的空调还有一点不一样,就是办公室的空调那个温度是很定的。你根本没办法去调它...

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