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Vol.17 所谓 “命好”,就是只筛选,不磨合!送给所有想翻盘的人:收下这份 2026 年好运大礼包!

向上一步

2025/12/05
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2025/12/05

Shownote

这是一枚封存着 “2026 好运” 的时间胶囊。也是一次深度的年度断舍离与重启指南。 这一期,是去年爆款单集 Vol.08 所有拧巴内耗的人,收下这份 2025 年走运大礼包!的 2.0 续集版。 今年,我和老朋友柠檬复盘后发现:所谓的 “好运”,从物理学上看,就是一种空间置换 —— 如果你心里还塞满了陈旧的信息、消耗你的人、自我否定的念头,新的机会和贵人是挤不进来的 如果要给 2026 年腾出空间,我们必须先做那一连串 “断舍离”。 别急着赶路。先倒掉隔夜的茶,才能在新的杯子里注满清香。 扫码进群(群二维码拉到 showno...

Highlights

新年伊始,欢科姐与老朋友柠檬再度聚首,延续去年那期备受好评的 “走运大礼包”,带来了一份更为深刻的 2.0 版年度断舍离指南。这期节目没有停留在表面的整理术,而是从 “好运物理学” 的视角切入,探讨如何通过清理外在物品、内在信息与消耗性关系,为即将到来的 2026 年腾出真正的心理与生活空间。她们用亲身经历与坦诚对话,为所有感到焦虑、内耗的听众,提供了一份可操作的心灵重启手册。
23:11
舍弃不适合的物品,是寻找自我的过程。
27:38
内核强大后,无需外在包装。
1:07:26
只筛选不磨合,远离消耗关系
1:18:45
高使用频率的高价值单品是复利投资
1:39:50
成年人只筛选不磨合
2:01:03
稳定大于完美,坚持微小行动
2:22:52
好运是做事累积的趋势

Chapters

好运的物理学:为什么心里塞满旧物,贵人便挤不进来?
00:00
从 “带货仓库” 到阳光通透:一场由内而外的空间大扫除
27:38
屏蔽朋友圈之后:如何夺回信息主动权,不再被他人节奏带跑?
45:28
承认吧,有些关系就是 “毒蘑菇”:只筛选,不磨合的成年人心法
1:14:39
2026 年最值得的一笔投资:把钱花在能带来复利与幸福感的地方
1:29:34
从《废土世界扫垃圾》到学习型追剧:如何用好奇心喂养灵魂?
1:48:41
稳定大于完美:那些微小到不可能失败的习惯,如何悄悄改变人生?
2:09:48

Transcript

欢科姐: 欢迎来到向上一步,每一步都朝向更好的自己。我是欢科姐,这期播客呢有一点特别,它更像是一枚,我亲手为你们封装好的时间胶囊。为什么这么说呢,因为当我在说这些话的时候,正站在 2025 年的尾声。而你听见它的此刻,也许是和我在同一个时间坐标,也可能已经走进了 2026 年,甚至在更远的未来。你才接收到这份好运,但不论你是什么时候听到,我都希望这期节目呢?能在你人生的,新旧交替的十字路口,给你打包一份能量,一点勇气。差不多是在去年的这个时候吧。我和认识十多年的好友,爆款综艺,心动的信号的制片人柠檬,一起录...
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