主播 | 黑麦，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 孙若茜，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 薛芃，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 吴淑斌，《三联生活周刊》主任记者 ※ 本期封面报道：《2025 年度生活方式：小众运动 [http://ny.zdline.cn/mobile/magazine?id = 5039]》 从 2013 年开始，《三联生活周刊》每年都会推出 “年度生活方式” 的主题封面报道，记录下过往一年中值得注意的生活方式和理念。今年，我们选择聚焦在那些有些小众，但也吸引着更多人参与的运动上。 当传统体育赛事大多呈现出 “收缩” 的态势，更具社区感、融入新审美、参与门槛更低的运动，正迅速成为流行新趋势。攀岩、匹克球、桨板、射箭、帆船、自由潜…… 当其中很多项目已经成为 “小众” 中的 “大众”，我们也需要重新审视这些运动项目，对于参与其中的人来说意味着什么。或许正式这些难以被数据化的身体经验，让人们在专注的精神体验中，暂时逃离被工具化的宿命。 本期节目，我们一起聊聊今年接触过的 “小众运动”，在这些运动中找到真正的专注，找到构建小而坚固的意义。 【时间轴】 00:27 小众运动，为何会成为一种新的生活方式？ 08:23 美人鱼：运动出片两不误 15:14  全甲格斗：做一名冷兵器时代的勇士是怎样的体验？ 38:20 造舟记：如何复原一艘古代帆船？ 43:12 帆船：一门驾驭风的艺术 50:42 板式网球：想象力越好，球打得越顺？ 63:24 射箭：进入心流其实很简单 70:03 氛围对小众运动有多重要？ 【延伸推荐】 EP204 当攀岩成为一种生活方式：关于勇气与自由 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6855265b2a38b4d979a73362] 【2025 年度话题精选】 AI EP185 给孩子们上 “AI 课”，是怎样的体验？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67af1782606e5c5940764fa0] EP216 脑机接口 “爆火”：用意念操控的世界，真的要来了吗？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68a8193042cc2798e7db6121] 国漫 EP189 中国动画电影，开始进入 “大片时代” 了吗？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67d3f0f1e924d4525a9a84fa] 演唱会经济 EP187 新的一年，你要去看一场演唱会吗？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67c174cebf52a16cd19e757e] 人形机器人 EP193 依靠机器人养老，距离我们还有多远？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67ef76660decaeb094dddab2] 中美贸易战 EP200 四十天关税大战，中美外贸商家都经历了什么？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6826ea82457b22ce0dfe8b4d] 苏超 EP213 热血 “苏超”：普通人的英雄主义 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/689ee30851528e172ad2d12e] 抗战胜利 80 周年 EP217 传统叙事之外的抗战：战时动员、物资调配与根据地建设 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68b1a3e35faf3686590e2d49] 女性力量 EP192 谈论更年期，是一件很难又很自然的事情 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67e665868eecdbeb60b33216] EP211 带娃这件事，育儿嫂到底应该听谁的？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/688cc575edf3fa32d5a69734] EP219 当 “大女主” 遇上脱口秀：我们期待怎样的女性叙事？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68c3e2812c82c9dcca0523b2] 个人成长 EP188 新时代青春残酷物语：“身边无朋友，网上有真情” [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67caddc7e924d4525afdc3c0] EP218 找到 “主体性”，从不为 “主体性” 焦虑开始 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68ba90b45faf3686592860a6] EP234 从学生到牛马，只隔了一个 “上班第一年” [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6932a3454ef12f9fe913b111] EP236 唠五块钱心里话，付费的陪伴是真的吗？ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/694511afe0674912edc6c730] [https://image.xyzcdn.net/FnLtNTp4ueJ65btWRP6f5l0zj1Gv.jpg] 《三联少年新闻思辨课 [https://j.youzan.com/EQMmj5]》正在持续更新中，感兴趣的朋友可以点击试听~ 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk 三联” 是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读 APP [https://apps.apple.com/cn/app/% E4% B8%89% E8%81%94% E4% B8% AD% E8% AF% BB-% E8% AE% A9% E9%98%85% E8% AF% BB% E6%9B% B4% E9% AB%98% E5%93%81% E8% B4% A8/id509436231] | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅・天真与经验 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/625920d3665989ab8a6e0baa] | 中场时间 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6295bf076c7eec4d0113cc0c] | 我有一个朋友・董晨宇 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/653a85ae53c1d3291144cb79] | 多一种生活 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/65bcbff635dd8780ed6dd3ab] | 现场！现场！ [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6667bc1894977a26ef7f7f16] |  岁时茶山记 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63498ca7e67030aadb38f6c8] |  你好，陌生人 HelloStranger [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63eb573be99bdef7d3b1c6e1] | 孩子，你的情绪我们在乎 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/64d46f11e490c5dee50b2dee] | “三联・大案追踪” 有声剧 [https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/648c0d85830480fdfa0bf6b8] 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 [https://apps.apple.com/cn/app/% E4% B8%89% E8%81%94% E4% B8% AD% E8% AF% BB-% E8% AE% A9% E9%98%85% E8% AF% BB% E6%9B% B4% E9% AB%98% E5%93%81% E8% B4% A8/id509436231] 微信公众号：三联中读 [https://mp.weixin.qq.com/mp/profile_ext?action = home&__biz = MjM5OTIzMjk5OQ==&scene = 124#wechat_redirect] 微博：@三联中读 [https://weibo.com/u/5639985234] 小红书：三联中读 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/62b01e45000000001b02560f?xhsshare = CopyLink & appuid = 5567ffe962a60c6649133ed2 & apptime = 1694674594] 点击👉🏻 三联生活周刊官网 [https://www.lifeweek.com.cn/]，了解更多 【商务合作】 zhongdu@lifeweek.com.cn [https://image.xyzcdn.net/FuRe0bETPKWzEUlH_SibxAmHPiA7.png]