scripod.com

EP20. 玩乐力: 为什么我们不会放松地玩了?

Shownote

本期主题 「 玩乐力 」 这一期,我想和你分享「玩乐力」。这是一个我们作为小孩天生就会的东西,可长大以后,我们反而越来越找不到它了。在把 “产出,高效,价值” 放在首位的成年人眼里,玩耍是不可控,没有效率,无意义的 “危险” 的事情。 玩乐力是一种 “心理弹性” 也是一种存在性的允许,帮助我们从 “任务模式” 切换回 “体验模式”。而不敢玩的背后,站着的常常是一个不敢放松的大人。而玩乐力在修复的是 —— 帮我们找回安全的兴奋,帮我们从评价模式切回探索模式,拓展积极情绪,以及让我们重新感觉到:我是一个完整的人,而不只是一个角色...

Highlights

本期播客探讨了成年人如何重拾 “玩乐力”,这是一种从任务模式切换到体验模式的心理弹性,帮助我们在无用的瞬间找回自己,对抗虚无主义,并重新体验生活的乐趣。
00:00
地球是游乐场,我们不是来通关的,而是作为玩家体验
03:15
玩乐力是一种存在性的允许
04:20
玩乐力是一种从任务模式切换到体验模式的心理弹性

Chapters

玩乐力是成年人的生命力
00:00
玩乐力背后,是更深的心理调节能力
03:11
报复性地玩,不等于真的恢复
04:20

Transcript

倪贝儿: 长大啊,是不停长大的人,能受伤了就哭,越长大也越忘,是哭过就好的人。让算命都不准。绝望是放下负罪,也是想对爱的人,把责任背着等。玩乐力不是奢侈品,是成年人最容易丢掉的生命力,玩乐力是你本来就拥有的东西。你只是太久没有被允许,像个小孩一样去使用这个技能了。真正的玩不是把你带离自己,而是让你重新感觉到和自己是合一的。那些看起来没有用的瞬间,有时候恰恰是在把你还给你自己。如果地球是一个巨大的游乐场的话,那我们不是来做牛马的。我们不是来通关的,我们是作为一个玩家来体验的。那些美好的日落,好吃的食物,下班路...
小宇宙
Open in 小宇宙