摘掉对心理学的滤镜，它依旧让我受用的三件事
独立空间
2025/04/25
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2025/04/25
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心理学本科留学四年，我到底学到了什么？ 本期完整转录稿：Notion 链接 时间戳： 00:21 没更新的一个月里都是好事儿：工作和房子敲定啦 06:40 我用了 4 年对心理学「祛魅」：别被公众号里的散装心理学唬住，也别把心理学神化 13:23 心理学不是事实真理，但它提供的视角和解释能由你选择、为你所用 16:39 读个心理学的学位未必是你走出低谷的救赎 18:30 所以，心理学到底是什么（答案：心智和行为的科学） 24:23 本科想读心理，可以从哪里开始了解？我推荐从这 3 步出发 28:12...
Highlights
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本期播客中，Harper 分享了心理学本科四年学习后的深刻反思，从对心理学的祛魅到将其视为一种工具而非绝对真理，并探讨了心理学在个人成长中的实际应用。
Chapters
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没更新的一个月里都是好事儿：工作和房子敲定啦
00:00我用了 4 年对心理学「祛魅」：别被公众号里的散装心理学唬住，也别把心理学神化
06:40心理学不是事实真理，但它提供的视角和解释能由你选择、为你所用
13:23读个心理学的学位未必是你走出低谷的救赎
16:39所以，心理学到底是什么（答案：心智和行为的科学）
18:30本科想读心理，可以从哪里开始了解？我推荐从这 3 步出发
24:23你们老问的学习资源在这儿！推荐两本书和一期播客
28:121️⃣区分相关性和因果性：拨开表象，接近本质
32:232️⃣认知灵活性：人生中 10% 是发生在你身上的事情，90% 是你如何回应它
39:003️⃣日常中的掌控感：把对可预测性的需求往内迁，人生轻松好多哇
43:30Transcript
Transcript
Harper哈珀: 大家好，欢迎你来到或者回到独立空间，我是 Harper，最近一个月大家过得还好吗？我知道我已经好久好久没有更新播客了。所以我想我们今天开头可以先闲聊个三五分钟好不好？如果你想直接听正文的话，就直接往前个五分钟左右吧。在我没有更新的这段时间里，收到了一些听众小伙伴给我留的评论区留言，或者是有我微信的，有给我发微信消息。大家都太好了，就你们都会和我说，不是来催更的哈，只是希望你那边一切顺利。特别特别感谢你们的关心，还有耐心。确实发生了几件比较重大的事情，但别担心我，应该都是好消息，都是好事。...
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