一天要喝 8 杯水、要多运动、要多吃饭…… 真的是这样吗？ 我们的新朋友 —— 李盼飞大夫来纠正你的养生误区了！ 一位反常态的 90 后年轻老中医，和他聊了聊当代人生活方式上存在的误区，唠透了一些反常识的概念，还分享了他自己的熬夜日常以及对抗熬夜的方法，他和中医结缘的经历，他练习传统功法的心得体会，他对待所谓的人生 “弯路” 的哲思…… 他的理念纠正了我们的想法，他对中医的热情与坚持也感染了我们，还有那些命运般的时刻深深触动了我们。 也希望能对正在收听的你有所帮助、有所收获。感谢聆听，祝你健康如常。 ◊本期时间轴 02:21...