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Ep.001|内在成长,不是要变得更好,而是找回真实的自己

一波一会

Shownote

无论你刚开始对 “内在” 感到好奇,还是已在途中,这里都是一个让你放松、滋养、重获动力的空间。 这里是《一波一会》的第一期,欢迎你。 提到自我成长和内在探索,许多人也许会有误解 —— 想象财富或成就积累到一定程度,人的内心就会自然变得圆满; 或者觉得向内探索的终极就是获得平静,成为一个出世淡然的人。 但邵亦波不这么想,他形容自己向内探索的 20 年,是自我从一台黑白电视变高清彩色的过程,而那些显像的色彩并不来源于外界,而是我们每个人都与生俱来拥有的生命底色。 邵亦波 Bo,17 岁全奖入读哈佛,25 岁创办易趣,29 岁实...

Highlights

本期播客中,邵亦波分享了他二十年来内在探索的旅程,从追求外在成功到回归内心本质,探讨了内在成长如何让人更自由、更完整地活出生命色彩。
00:02
修炼不是变得无欲无求,而是更自在、自由地发挥创造力
14:32
生命本身就是愉悦的创造过程
37:34
真正的自爱是一生的功课
49:36
对自己越来越不满意,其实应给自己更多关爱
1:00:20
内在成长不是自我提升,而是恢复更完整的自己
1:02:16
黑白电视变彩色,找回生命底色

Chapters

内在成长是为了更自由地创造,而非无欲无求
00:00
如何将感性与爱融入创造,让创造力更完整
12:25
财富与父职的疏离感,如何触发向内探索
22:29
内在成长的动力:痛苦是催化剂,但不必强求
39:24
找回与生俱来的爱、愉悦与好奇心,而非外在认可
51:39
平静只是起点,活出生命色彩才是真正的成长
1:02:16

Transcript

邵亦波: 几年以前经常问老师一个问题,我说如果我更努力地投入到,我自己个人成长在他路上去的话,我会就变成一个无用的人。 小T: 就好像天然的自我成长和事件做事,这两个事情是完全相反的路。 邵亦波: 确实大家的有一个误区,修炼就是变得无欲无求,但是我对个人成长修炼这个定义是完全不一样的。我是想继续在这个世界上,在我的家庭里,在工作里面。把我的这些特殊的技能,自己独有的这些经验,包括我自己的创作力,能够把它发挥出来。修炼在这个的框架里面,那就是让我能够更自在的,更自由的,更愉悦地去做很多创造的事情。大家好,我是...
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