Ep.010|重新认识自己的过程,经历了不受、忍受、接受和享受 Ft. 杨晖
邵亦波|一波一会
Aug 18
Ep.010|重新认识自己的过程,经历了不受、忍受、接受和享受 Ft. 杨晖
Ep.010|重新认识自己的过程,经历了不受、忍受、接受和享受 Ft. 杨晖

邵亦波|一波一会
Aug 18
Shownote
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我们常常会羡慕那些 “很能扛” 的人:他们好像很早就学会了独立,习惯承担责任,遇到问题总能想办法解决;他们是家里的顶梁柱,是团队里那个最可靠的人,也是别人眼中 “什么都能做好” 的人。 但一个人如果一直靠 “扛住” 往前走,会发生什么?本期你就将听到这样一个故事 —— 12 岁,58 斤的杨晖正在练习扛起 96 斤的纸壳,也在学习扛起一个家; 尔后,她从一个 179 元月薪的普通电视台员工,成为一位制作出多档知名节目、创立传媒公司的企业家,却在外界看似 “最顺” 的时候,突然发现自己 “不受” 了 —— 已经很久没有真正开心过,原来自己一...
Highlights
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本期节目围绕 “与真实的自己和解” 展开,嘉宾杨晖分享了自己从过早承担责任、习惯坚强,到重新看见内心需要的成长历程。
Chapters
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与真实的自己和解
00:00多档知名节目的制片人杨晖作客!与 Bo 相识起源于《波士堂》
01:19杨晖第一次发现新的 “桃花源”,起因是看向自己的内心
04:03在电视台拿 179 元月薪的三年,杨晖靠什么驱动力坚持?
06:1512 岁 58 斤的小女孩,要扛起 96 斤纸壳和一个家
08:32杨晖爱帮助人的善意,起源于儿时曾受过学校师生的温暖帮助
12:28“我必须很有力量”,其实可能是一副盔甲
15:16可以扛下责任,但不代表自己不值得被心疼
16:50杨晖人生看似最顺的时候,为什么反而开始 “不受了”?
18:40当 “女英雄” 的盔甲变成钢铁侠,她开始看不见自己的光
24:02觉醒大概会经历:不受、忍受、接受和享受的过程
26:02“转念” 的那一刻,会发生什么?
29:05自我改变是一个渐进式的过程,第一步是找回 “弄丢” 的自我
30:45社会角色固然重要,但认清 “我是谁” 是自我和解的开始
32:54和自己和解,不是夸奖过去的自己,也不是嫌弃过去的自己
36:58“我用肩膀蹭了蹭儿时的小女孩,那一刻我终于能放下”
37:44壳是我们的一部分,带着它和真我前行,会有持续的动能
39:58朝外看会有很多答案,但向内看时才懂得 “让花成花,让树成树”
43:15当自我发生改变,周围的人和世界也跟着变了
44:50很多问题依然待解决,但至少不会再消耗自我
50:38不再追求生产力,开始感受生命力
53:09“以精神之光点亮人心”—— 一个人的使命,也可以从自己开始
53:29Transcript
Transcript
邵亦波: 会觉得前三四十年的话,小时候又要做妈妈,又要做姐姐。把她撑起来,拿奖学金去上了大学,然后自己在创业,把一个大的盘子扛起来。从外面感觉令人鼓舞,成功的例子,但是什么时候觉得说,这个好像有点问题?
杨晖: 几十年都在,就是托举自己,托举人家,托举家庭,托举等等。16 年的时候,创业十年,那一下我突然有点不受了,命运也好,责任也好,我突然这样不受了。
邵亦波: 有些人走上一条路以后,就说做成的盔甲都是假的,我要把它丢掉。我的感觉是盔甲是我的一部分,但是我有更深的,更好的,更强大的自我。从那里出发的时候的...

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