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103.和海狸博士聊天｜关上门后，我终于敢说“我想要”

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103. 和海狸博士聊天｜关上门后，我终于敢说 “我想要”

嗨咻

Aug 26
嗨咻

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Aug 26
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我们常常强调女性主体性，却很少讨论：回到卧室里，为什么许多人依然不敢表达，我喜欢什么？我不喜欢什么？这样不舒服？我想试试别的方法？ 本期《嗨咻》，竹子与临床性学博士、中国心理学会注册心理师、性治疗师海狸博士，从性羞耻与失真脚本谈起，讨论女性的身体感知，如何和伴侣沟通自己的感受，在长期关系中的倦怠如何重新点燃欲望、产后身份重建。 这期我们进入这个很少被讨论，又很值得讨论的话题。 同时我们也想拿起这些令大多数人讳莫如深的话题，去重新追问：亲密生活是否必须达到某个标准？如何真的感知自己的身体？又...

Highlights

本期节目从亲密关系中的沉默与不适出发，讨论人们为何难以听见、理解并表达自己的身体感受与欲望。
00:00
健康亲密关系始于敢于表达边界
05:53
失真的亲密脚本制造无尽比较
13:14
亲密不该成为证明自我的考场
18:56
表面开放不等于真正自由
22:32
欲望不是等待奇迹，而是共同升温
29:15
亲密匹配来自沟通，而非绝对对等
34:20
高潮不是自我探索的唯一目标
35:17
真正的欲望始于安全感与主体性
43:07
身体感知是建立主体性的起点
52:47
欲望减弱往往是关系信号，而非个人缺陷
1:07:41
欲望没有标准，真实表达就是答案
1:28:38
真正的平等需要看见双方感受
1:37:14
稳定关系不等于幻想消失
1:41:26
没有性也可以是健康状态

Chapters

为什么越是亲密，我们越难表达真实感受？
00:00
那些关于亲密关系的 “标准答案” 从哪里来？
04:04
当卧室变成一场表现考试：男女都不容易。
08:50
会聊得很开放，不代表真的了解自己的身体。
15:26
长期关系里，为什么不能等它来？
20:34
一次亲密，一定要抵达那个终点吗？
25:09
自我探索的第一步是？
32:09
欲望的 “油门与刹车”：为什么女人不一定享受露水情缘？
35:14
你想做 Samantha 吗？从保守到开放，没那么简单。
38:49
怎样告诉伴侣：“我想尝试不一样的方式”。
48:33
成为母亲之后，如何重新找回欲望？
53:45
长期关系的 “亲密陷阱”：为什么越像家人，越难有欲火？
1:20:53
幻想为什么重要，又为什么不必全部实现？
1:34:53
到底什么是适合自己的 “正常”？
1:41:26

Transcript

邵竞竹: 大家好，欢迎收听嗨咻。今天做客我们这个视频播客空间的是海狸博士。海狸博士是从美国回来的临床性学博士，同时也是注册心理咨询师。在今天的互联网上，我觉得我们很习惯去聊女人的主体性，大女主，怎么获得配得感。我们也可以看到很多女生，可以很自由地在工作场合去表达自己的意见，表现得非常的果断。但是呢，不仅是我自己的个人经历，还是我的观察。我会觉得很多时候，我们回到了自己的房间，却不敢说，我不喜欢这样，我不想要，或者是这样做我不舒服。所以说今天呢，把海狸博士请来嗨咻，就是我会觉得我们，可以进行一个，很少见很罕见...
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