【本期嘉宾】 黎紫书，马来西亚华人作家，已出版长篇小说《流俗地》《告别的年代》短篇小说集《野菩萨》《山瘟》《天国之门》微型小说集《余生》以及散文集《暂停键》等著作十余部 【本期内容】 《宝珀有时》番外篇，对话马来西亚华人作家黎紫书，她以 "黎紫书" 之名从马华文学圈突围，从报社记者到 35 岁辞职的全职写作者，从马来西亚的种族文化夹缝到美国的异乡生活，用文字构建了独特的文学世界。 她打破 "马华文学小众" 的桎梏，成为首个获台湾文学奖的本土马华作家，以《流俗地》勾勒马华社群的 "蓝图"，用《暂停键》记录最私...

【本期嘉宾】 杨扬，前国家短道速滑运动员，奥运冠军 【本期主持】 泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》 本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品 【本期内容】 《宝珀有时》第六期，我们对话中国冬奥首金得主、国际反兴奋剂机构副主席杨扬。从2006年退役至今，她走出了一条远超"奥运冠军"标签的道路：深耕国际体育组织，为运动员权益发声；创办冠军基金，助力退役运动员转型；在南方推广冰上运动，打破"北冰南展"的门槛；更以联合国难民署亲善大使的身份，用体育温暖难民营的孩子。 她曾在...

【本期嘉宾】 林小英，北京大学教育学院副教授、博士生导师，著有《县中的孩子：中国县域教育生态》 【本期主持】 泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》 本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品 【本期内容】 《宝珀有时》第五期，我们对话北京大学教育学院教授林小英。她的人生轨迹本身就是对 "教育路径" 的生动解构 —— 从乡镇 "四流高中" 的学生，到骑行 20 公里往返求学的县中学子，再到如今扎根北大的教育学者，她从未 "规划" 人生，却在每一步的应对中走出了独特的路。 作为...

【本期嘉宾】 王芳，北师大心理学部教授、博士生导师。看理想《致独特的你：人格心理学40讲》主讲人，《我们何以不同》作者 【本期主持】 泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》 本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品 【本期内容】 《宝珀有时》第四期，对话北京师范大学心理学部教授、人格与社会心理学研究者王芳。她打破 "心理健康 = 适应社会" 的惯性认知，直言 "适应病态社会不是健康，是更深的异化"；她关注年轻人的心理困境，看见那些因拒绝妥协而感到 "不舒服" 的学生，恰恰是未被系统异化的宝贵存在。 从荣格的 "精神整合" 到弗罗姆的 "健全社会"，从 "大五人格" 的特质解读到《真正的痛苦》电影中的时代情绪，她带我们拆解 "非黑即白" 的认知陷阱，反驳 "强者叙事" 的压迫，提醒我们：心理韧性不是 "变强"，而是允许脆弱、接纳复杂、保持连接。在这个焦虑蔓延、标签泛滥的时代，王芳用心理学的理性与人文的温度，为我们提供了一组 "心理锚点"—— 不回避痛苦、不盲从系统、在真实的连接中，走出属于自己的那条"路"。 【收听提示】 心理困境 04:23 学生现状：课堂像冰封大陆，但 "冰层下有暗流"：讲到 "做个人吧" 时学生反应最强烈 07:32 一边是 成就叙事 / 好学生规训，一边是 本能的"不舒服" 09:07 群体压力的影响：学生 "大一就研究保研、找实习"，没人教 "分辨信息、对抗群体压力"，导致惶恐叠加 09:34 年轻人现在觉得 "未来不是期待，是随时会灰飞烟灭的东西" 11:06   不舒服的学生未妥协、未异化，是教育者的机会 提前觉醒 17:14 适应社会是人格面具的功能，不是全部 18:10 弗罗姆的 "健全社会"：适应病态社会不是健康，是更深的异化 19:35 精神整合的意义是要从外在目标回归内在价值 我们为何失去对复杂的耐心？ 22:40 举例韩剧《春夜》的弹幕变化：前几年赞女主 "勇敢"，现在为什么又骂 "恋爱脑"？ 24:17 什么是认知闭合需要？人难忍受模糊，渴望明确答案，标签（如 PUA、NPD）是 "快速闭合的工具" 27:24 缺乏控制感的人，会偏好严苛规则的紧缩文化，反而进一步降低个人控制感 大五人格与女性困境 31:18 对宜人性 / 尽责性的误解：女性常因这两个特质高而 "沮丧"，认为 "离世俗成功远"，被要求 "优先他人需求" 33:20 要先接纳特质，不要否定、贬低，不用逼自己';杀伐果决';，强者叙事是另一重压迫" 《真正的痛苦》：时代共享的 "无处安放的痛" 36:05 电影情节：波兰裔犹太兄弟寻根，哥哥看似 "过得好" 却曾自杀 40:52 先允许、承认痛苦，再谈理解与行动 45:00 连接的重要性：电影中兄弟 "未必完全理解，但有连接"，反驳 "关系干扰效率" 的叙事 识破叙事，活在爱里 47:16 系统要把人变成效能机器，会设置单一成功标准、贬低情感连接，若社会有问题，要反其道而行之 —— 相信合作、善意，活在爱里 51:51 明确"不想要什么"，可以反向筛选道路 54:37 懒一点、慢一点、软一点也没关系，接纳脆弱与有限性，也能走出';花香小径'; 55:16 我的招生简章："期待你对社会现实敏锐、对心理机制好奇、有纯然的热爱，愿意做有人文关怀的研究" 时代心理锚点：韧性与日常 57:55 沉默的痛苦者如何照顾自己？ 59:40 允许脆弱、接纳情感、与人连接 01:00:51 能做就做，无力就退，言说痛苦本身就是重要的表达 【欢迎互动】 BLANCPAIN宝珀小红书 BLANCPAIN宝珀微博 BLANCPAIN宝珀公众号 看理想小红书 看理想微博   【关于宝珀Blancpain】 宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以"创新即传统" 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。 【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】 宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显"独立、浪漫、智慧与高贵"的女性精神与闪耀时光。 王芳当期佩戴的表款产品 宝珀Ladybird贝蒂女士系列 钻石舞会炫彩腕表3661

【本期嘉宾】 安娜，无国界医生、妇产科医生、哈佛大学博士在读。曾奔赴塞拉利昂、索马里兰、阿富汗等多个医疗资源极度匮乏的地区，参与人道主义救援。 【本期主持】 泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》 本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品 【本期内容】 《宝珀有时》第三期对话前无国界医生、现哈佛大学公共卫生博士安娜。她的人生轨迹写满 "跨界" 与 "突破"：从北京肿瘤医院的妇产科医生，到奔赴塞拉利昂、阿富汗等战乱与疫病肆虐地区的无国界医生，再到哈佛校园里深耕公共卫生的研究者，她用行动诠释 "医者" 的边界不止于病房。 对谈中，她聊童年对人体骨骼模型的好奇 —— 父母都是医生，让她从小埋下 "救死扶伤" 的种子；聊塞拉利昂的深夜急诊 —— 一晚连做 5 台剖宫产，在资源匮乏中与死神赛跑；聊阿富汗的新冠疫情 —— 用 "挖坟数量" 估算感染人数，在供应链中断时守护医护与患者；更聊女性在全球卫生领域的坚守 —— 塔利班接管后，她仍选择回到阿富汗，为当地女性争取医疗权益。 从临床到公共卫生，从个体救治到群体防疫，安娜的经历告诉我们："开路的人" 不必预设终点，只需带着热爱与勇气，在每一步行动中照亮前路。 【收听提示】 从医的初心 03:01 父母均为医生，小学时把玩人体骨骼模型当玩具，"学医的种子从小埋下" 04:20 因父母反对学医而 "较劲"，只填报北京大学医学部一个志愿，坚信 "一定能考上" 05:23 找到热爱的事，再辛苦也觉得快乐 在匮乏中守护生命 07:01 什么是无国界医生？ 08:30 塞拉利昂的挑战：资源极度匮乏，产妇常在家分娩至休克才送医 10:53 救回生命的成就感，是其他工作无法替代的 从临床到公共卫生 22:00 全职做无国界医生的 7 年：2011-2017 年全职参与任务，期间经历塞拉利昂拉萨热爆发，开始关注 "公共卫生层面的防控" 23:30 读博的契机：意识到 "临床只能救个体，公共卫生能帮更多人"，于是赴约翰・霍普金斯大学攻读公共卫生硕士 25:03 红十字国际委员会的经历：2019 年加入 ICRC，在阿富汗、也门工作，恰逢新冠疫情爆发 疫情与战乱中的微光 30:08 新冠初期的选择：全球旅行受限后，ICRC 允许志愿者回国，但我因为 "是仅剩的医生" 选择留下，负责南部地区新冠应急 31:35 当地无检测能力，通过 "挖坟人每周工作量" 推断死亡人数 —— 从每周 10 座坟增至 50 座，意识到疫情严重性 32:38 新冠期间，院子里的母猫生下 6 只小猫，撸猫成了最好的心理支持 塔利班接管后的阿富汗：女性医疗的困境 34:49 塔利班掌权后，许多女性员工顾虑安全，我因为 "妇产科需女性医生" 选择回去，负责 6 所妇产专科医院 36:14 塔利班的 "监管"：每个医院有男性代表，沟通需称其 "doctor"，但初期对女性医护工作 "相对宽容" 36:58 女学生被禁止上学，助产士学校停课，"女性通过教育改善命运的机会彻底没了" 未来的路 41:03 想做就冲上去，做完的成就感会推着我再出发 41:00 10年后，我依然渴望继续为全球公共卫生事业作出贡献 【欢迎互动】 BLANCPAIN宝珀小红书 BLANCPAIN宝珀微博 BLANCPAIN宝珀公众号 看理想小红书 看理想微博 【关于宝珀Blancpain】 宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以"创新即传统" 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。 【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】 宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显"独立、浪漫、智慧与高贵"的女性精神与闪耀时光。 安娜当期佩戴的表款产品 宝珀Ladybird贝蒂女士系列 钻石舞会彩虹刻度腕表3662

【本期嘉宾】 宁不远，也是宁远，作家、服装设计师，创作小说《米莲分》《莲花白》，曾任高校教师、电视台主持人、话剧演员。2010年创办女装品牌「远家 YUANJIA」。 【本期主持】 泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》 本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品 【本期内容】 《宝珀有时》本期对话作家、服装设计师宁不远（也是宁远）。她的人生轨迹带着 "不按常理出牌" 的韧劲：从电视台主播到高校老师，从辞职回乡到创立女装品牌 "远家"，从《米莲分》到《莲花白》，她用文字拆解女性的友谊、出走与自我，用布料缝合生活的细碎，传递力量。 对谈中，她聊起名字里的 "不" 字 —— 从 "宁远" 到 "宁不远"，是对中性身份的向往，也是对 "不圆满" 的接纳；聊青春期女性友谊的幽微与残酷 —— 那些被孤立的瞬间、无声的告别，藏着一代人的成长阵痛；聊 "出走与留下" 的辩证 —— 米莲芬骑着摩托车往返于黑山与外界，不是逃离，而是用行动完成自我塑造；更聊母亲身份的重量与松绑 ——"不必做伟大的妈妈，60 分就够了"，在育儿与创作的拉扯中，她找到了属于自己的平衡。 从城市到乡野，从文字到布料，宁不远用经历告诉我们：命运从来不是规划出来的，更重要的是要拥有 "把发生在自己身上的事情承担起来" 的勇气。 【收听提示】 名字里的身份与选择 01:41 "名字" 的由来：以前做主持人时想取 "中性、好记" 的名字，不希望被一眼认出性别 03:45 没有太多的规划，我只是承担发生的事 08:27 我不怕离开舒适区，怕的是用惯性重复生活 文字里的女性与成长 10:01 《莲花白》的青春期：女性友谊的复杂 —— 互助，伤痛、孤立 13:21 青春期的友谊像恋爱，"一对一""排外"，被孤立的痛像细针扎人 15:24 大家歌颂青春美好，我却盼着它快点过去 20:36 中年后更珍惜 "两棵树" 式的关系 —— 独立人格，望向同一方向，不黏腻，却彼此守望。 22:35 小时候过家家 "做衣服、开商店"，如今真的和发小一起做事了 出走与留下的辩证 35:25 "不必以结果论成败"，像西西弗斯推石，抗争的姿态比终点更重要 39:39 米莲芬的 "往返"，小说中米师傅骑摩托车往返黑山，不是逃离，而是 "用行动完成自我塑造" 40:28 米莲芬的摩托车声是 "外面世界的声音"，她的往返为封闭的山村带来改变，也让女儿看见更多可能 母亲身份与自我松绑 43:18 不劝人结婚生子，但如果内心有声音，就大胆去做 45:48 逼问自己 "要成为什么样的人"，意识到 自我还没舒展，由此更加坚定创作 53:01 成为母亲就回不去了，不必追求 "完美"，做60 分的妈妈就够了 乡野、自由与未来 01:01:06 不怕失去才能自由，放弃对身份、地位的执念，降低欲望，就能活成另一种样子 01:02:02 乡野的无聊能让人 "深思"，年轻人在这里做咖啡师、会计，却有更多时间写作、观察 01:03:50 在现有生活中建设自己的评价体系，不必都辞职回乡，下班读书、塑造自我，也是自由的可能 01:06:42 十年后的期待：保持爱的能力、对细节的敏感，继续写作，为世界带来自己的东西 【欢迎互动】 BLANCPAIN宝珀小红书 BLANCPAIN宝珀微博 BLANCPAIN宝珀公众号 看理想小红书 看理想微博 【关于宝珀Blancpain】 宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以"创新即传统" 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。 【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】 宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显"独立、浪漫、智慧与高贵"的女性精神与闪耀时光。 宁不远当期佩戴的表款产品 宝珀Ladybird贝蒂女士系列 钻石舞会炫彩腕表3662

本节目由瑞士高端腕表品牌「BLANCPAIN宝珀」与「看理想」联合出品 【本期嘉宾】 陈碧，中国政法大学副教授，著有《正义的回响》《谁为律师辩护》 【本期主持】 泓舟，写作者，著有《我不想成为伟大的母亲》 【本期内容】 《宝珀有时》首期对话中国政法大学教授陈碧，一位从警察大院走出的法律学者。 大家了解到陈碧老师，可能是从她写的很多的重要的社会议题的评论开始的，比如吴谢宇案、网络暴力的取证、未成年人刑事责任年龄的界定等等。 她的写作常常出现在风口浪尖，出版过《正义的回响》，去年的时候，谷雨实验室的一篇文章，让她与罗翔、赵宏、李红勃的四人法律研究小组被人所知…… 她的故事里，小时候有对 "警察叔叔不够聪明" 的质疑，有第一次讯问犯罪嫌疑人时的挫败，有目睹程序正义被突破时的信念崩塌，也有从商界 "漂流" 后回归法学的坚定。 从侦查学与证据学的专业内核，到非婚生子女权利、女性权益、网络暴力的现实议题，陈碧以亲身经历拆解 "程序正义" 的真正含义 —— 它不仅是 "把人送进监狱" 的规则，更是 "把人体面合法送进去" 的底线；不仅是书本上的法条，更是照进每个普通人生活的光。 当理想与现实碰撞，当学术与实践拉扯，这位法律学者，用她的经历告诉我们：法治的进步，藏在每个 "先尽人事，再听天命" 的坚持里。 【收听提示】 从警察大院到法学之门 03:46 程序法的内核：既要 "惩恶扬善"，也要 "保障权利" 06:14 在警察大院长大，邻居能组成 "重案组"，父亲的书架上全是案件汇编 10:08 小学时常见受害者家属在公安局门口等待，内心埋下 "我能做得更好" 的种子 13:59 本想当警察，却因"女性干不了刑警"偏见转向反贪实习 实践的挫败与学术的回归 16:10 第一次讯问犯罪嫌疑人，对方因我 "缺乏压迫感" 全盘翻供，让我意识到 "光读四年书是不够的" 19:12 承认 "高估自己"，选择读研、读博，希望 "内心更强大" 22:47 十年 "出走"：陷入 "讲课与现实分裂" 的痛苦，转向商界观察 27:32 在商界反复意识到 "法治太重要"，发现法学专业能回应各阶层对 "正义" 的渴望。 法治照进现实 —— 从案件到人性 32:42 吴谢宇案：作为证据学研究者，推动深度调查，认为恶性案件背后有 "被忽略的时代特征" 36:12 继承权的本质：限制 "父亲随意播种"，而非剥夺孩子权利 44:12 女性权益的进步，从 "家暴是家务事" 到婚内强奸入法 面对世界的焦虑与坚守 47:34 先尽人事，再听天命 49:55 做 "不计回报的事"，相信 "每天做一点，会有质变" 52:32 遭遇网暴，活着比追责更重要 如何应对网络暴力：平台防护、 断网与取证、身边人的保护、心理支持 【欢迎互动】 BLANCPAIN宝珀小红书 BLANCPAIN宝珀微博 BLANCPAIN宝珀公众号 看理想小红书 看理想微博 【关于宝珀Blancpain】 宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以"创新即传统" 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。 【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】 宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显"独立、浪漫、智慧与高贵"的女性精神与闪耀时光。 陈碧当期佩戴的表款产品 宝珀Ladybird贝蒂女士系列 钻石舞会炫彩腕表3661

《宝珀有时》是由瑞士高级腕表品牌宝珀Blancpain联合文化品牌看理想推出的播客节目，展现宝珀持续深入的时代洞察与品牌标志性的文化影响力。 第一季「开路的人」，致敬开创宝珀辉煌历史、瑞士钟表业首位女性品牌执掌人贝蒂·费希特的魄力与远见、勇气与智慧，邀请不同领域嘉宾，分享她们穿行于时代变化，探索自我、连结他人，在"有时"与"笃定"的交汇之处，在专业领域和人生境地，开出道路的故事。 愿这些真实经历，带给您共鸣和慰藉，还有前行的力量。 【欢迎互动】 BLANCPAIN宝珀小红书 BLANCPAIN宝珀微博 BLANCPAIN宝珀公众号 看理想小红书 看理想微博 【关于宝珀Blancpain】 宝珀Blancpain诞生于1735年，只做机械表，从不生产第二等级的腕表。以"创新即传统" 为DNA，每一枚宝珀都珍藏隽永。 【关于宝珀Ladybird贝蒂女士系列】 宝珀Ladybird贝蒂女士系列，专为女性创作的高级女士机械腕表，彰显"独立、浪漫、智慧与高贵"的女性精神与闪耀时光。 【制作团队】 节目策划｜荞木、jiajun 音频编辑｜二文、小尹 节目运营｜小尹 项目统筹｜jiajun 监制｜ruicen 视觉设计｜小6、耳塞 本期节目已经在小宇宙、看理想、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅同步上线了，欢迎大家订阅收听