日本知名精神科醫師和田秀樹認為：人的幸福感從 18 歲開始下滑，50 歲往往是人生的最低谷。步入熟年的 50 後，成了社會最緊繃的「夾心層」──往上要扶持老去的父母，往下要留心還沒長大的孩子，轉過身，還有體力衰退與職場變化的種種挑戰。 為什麼中年之後我們會覺得這麼累？榮格分析師、華人心理治療發展基金會董事長、臺灣榮格心理學會理事長王浩威醫師溫柔提醒：那是因為我們還在用「青春期」的標準，要求「熟年期」的自己。 當我們不再執著於「更快、更多、更好」，或許反能在慢下來的節奏裡，看見年輕時錯過的風景。 王浩威醫師也分享他在母...