你听得到身体在不停地对你说话吗？ 当你在 date 一个烂人，胃持续的痛； 当你长期泡在有毒的环境里，开始经历停不下来的抽搐； 当你接触到不喜欢的东西，浑身变紧发酸…… 这些都是身体在向你发出 “求救” 信号，可我们太擅长忽略它了：“忍忍就过去了”、“是我太矫情了吧”、“大家都这样，我也得撑住”，甚至会为自己不够强大而感到羞耻。 是啊，我们被教会要向上、要努力、要扛事，却没教会 —— 当身体说 “不” 时，我可以真的停下来。那新的一年，就开始多听身体说的话吧！大脑会骗你、Push 你、逼你继续往前，但身体不会。因为 TA 是唯一...