每天陷在工位里，是不是感觉自己正慢慢变成一个弓着背的牛马？本以为瘫着是最省力的放松，结果却越歇越累，甚至悄悄长出了富贵包、加深了法令纹…… 其实，含胸驼背根本不是身体在休息，而是水湿淤堵在腠理间的紧绷警报；你以为的富贵包也不仅仅是单纯的脂肪堆积，而是阳气受阻、肥则气滞的求救信号。我们的体态，从来都不只关乎美丑，它更是情绪代谢和生活习惯的实体记事本。 本期节目，我们将抛开制造焦虑的形体课，用传统中医的视角重新审视体态。从一步走出身心通达的自信步法，到一杯疏肝解郁的春季特调茶饮，我们不教你咬牙切齿地痛苦自律，只...