我和易立竞认识很多年，即是朋友也是合作伙伴。她是顶尖的深度人物访谈记者，也是我见过最享受独处的人，能在山里一待就是一个月。而我似乎永远在折腾，腿瘸着、被跳蚤咬了一堆包，还能蜷在轮椅上想创业项目。我俩几乎是人类社交光谱的两极。她追问我的脆弱，我也看见她的世界。在这极致反差里，我们找到了同一种东西：对真相的好奇，以及诚恳面对自己的勇气。两种活法，或许殊途同归。 00:40 活着是什么？什么叫 “自由的活着”？ 02:18 易老师谈社交恐惧 ——“Small talk 对我来说很恐怖” 03:42 易立竞：深度人物访谈呈现的不是真相，而是人的复杂性 09:23 拒绝做采访课的原因是不能辜负被采访者的信任 11:50 各自的一个月独处：山里荡秋千笑出声来 & 受尽人间疾苦奔溃大哭 16:55 天真坐轮椅后的 “弱者视角” 察觉：物理高度变了，看世界的方式也变了 22:45 “观察着自己的自己又是谁？” 关于觉知力、上帝视角，以及人生修行的训练 24:44 马伊琍的点醒：你讲的都对，但对方一句都听不见 26:36 杨天真：我以为我很会倾听，其实我不会 29:22 从 “采取报复” 到控制欲的减弱：为什么要走那条探索真我的更难的路？ 35:14 天真对陌生人的 “零心理障碍” 与罕见害羞时刻 37:02 “我不想显得对谁很在意”—— 关于决绝选择的心理坦白 39:22 “谎言是在人世间行走特别有效的拐杖” 42:20 “人间观察的隐身草” vs “高配得的存在感”—— 互为反义词的两个人 55:10 易立竞：我应该有的生活是在大山大海和星星月亮之间 59:05 两种能量分配方式：把工作当作品 vs 有取舍地投入精力 64:11 “教唆” 易老师开播客的说服现场 66:02 杨天真：我不会思考失败，我就觉得我能成 77:58 易老师分享所看见的 00 后守墓人的两个感人故事 BGM：《InYourArmsAgain》 /关于《杨天真的高情商公式》/ [http://t.cn/A6HjhUvn] 高情商 = 满足自己＋成全别人 = 成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28 节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。 [https://image.xyzcdn.net/FuV-RzUkDNDdr8vtXa8IjCbHcOyf.png]