感觉现在的生活里，每个人都在悄悄和体重较劲。可能都不是身材焦虑，越来越多人想要收获更轻盈、更有活力的自己。但减过重的人都知道这是一件多难熬，多需要咬牙坚持的事（我这个 “连续减肥者” 更是深有体会）。 这一期节目，我和演员严屹宽、陆迪菲医生一起开了个脑洞：如果减重变成一件容易的事，我们的生活会变成什么样？这个脑洞倒不是在做什么 “躺瘦” 的幻想，而是希望从医学健康的角度，好好聊聊：我们为什么会被 “减重难” 困住、我们该怎么克服，以及该如何保持长久的轻盈。 本期嘉宾： 严屹宽，知名演员 陆迪菲，北京大学第一医院...