Speaker 1: 先来看第一个问题啊，这个问题是来自二群的一个匿名小伙伴的提问，他说我总喜欢跟别人比较，但这种比较呢，常常让我感觉到很累，很挫败，请问该如何调整，那这个提问的小伙伴呢，是一位老师，他喜欢各种比较，一方面是横向的跟其他科目的老师去比，另一方面呢，就是纵向的跟自己科目的其他老师比。在时间的尺度上呢，还喜欢跟过去的自己比。如果感觉不如别人，或者不如过去的自己，就会感受到很挫败。是一种我并不想超过别人。但是落后于人绝对无法接受的矛盾思维，在这种情况下就感觉到非常的累，请问该怎么调整自己的思维方式...