41. 为什么总在踩同样的坑？如何识别并打破人生循环？
动点心思ThingsChange|泛心理
2025/07/07
41. 为什么总在踩同样的坑？如何识别并打破人生循环？
41. 为什么总在踩同样的坑？如何识别并打破人生循环？
动点心思ThingsChange|泛心理
2025/07/07
Shownote
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【主播】Jenny、来野、任意 【内容概览】 你有没有自问过：我为什么总在踩同样的坑？我为什么总陷在相似的痛苦关系里无法解脱？ 本期动点心思用深入浅出的多个故事，结合影视作品，从短程心理动力学的 “核心冲突关系主题”（Core Conflictual Relationship Theme，简称 CCRT）出发，带你了解人际关系里的操控性神秘力量，欢迎收听： 02:40 闺蜜的故事，让我们思考人际中的重复模式 12:00 核心冲突关系主题（Core Conflictual Relationship Th...
Highlights
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本期播客从短程心理动力学的核心冲突关系主题（CCRT）出发，通过多个故事和影视作品，探讨了为什么人们会反复陷入相似的人际困境，以及如何打破这种重复模式。
Chapters
Chapters
Introduction
00:00闺蜜的故事，让我们思考人际中的重复模式
02:40核心冲突关系主题（Core Conflictual Relationship Theme，简称 CCRT）是背后的操控者
12:00被虐待的松子，为什么不离开
17:05讨好的小叶，如何被再次养育
31:1514 岁的杨过，经历了什么
44:08打破重复模式，从觉察并建立 “健康愿望” 开始
55:26真实、不扭曲地 “感知他人”，帮助脱离苦海
1:03:45耐受不确定性的焦虑勇敢迈出 “行动” 的这一步
1:04:50Transcript
Transcript
Jenny: 动点心思，生活中的心理学。大家好，我是 Jenny。
来野: 大家好，我是来野，大家好。
任意: 我是任意。
Jenny: 今天是我们完成，这一学期所有课程的第二天。
来野: 特别好想了。
Jenny: 是，这个学期。其实我们三个人收获特别多，因为我们的学习，进入了一个咨询实务的深水区。我可以这么说，因为这一学期咱们开了四门课，是操心很强。比如说这个咨询过程和方法，什么家庭治疗实务，还有这个认知行为治疗和评估。以及有一门，我们今天特意想来谈的课，叫短程心理动力咨询。
来野: 我特别喜欢这个课，...
