本期主播：刘旸教主（单口喜剧专场《身心俱疲》正在全国巡演中、巡演日历见最下方图片 版）

本期嘉宾：作家、心理咨询师 张春（播客：张春酷酷酷）

这期我们厉害了！这期我们来到厦门，见到了张春老师，聊（蹭）了一场心理咨询，聊聊生活中那些让我们长结节的烦心事儿，莫生气莫生气，结节消退！！

本期包含以下内容 ——

- 教主为了视频版，特地 198 做了妆发？“哎，你是不是那个说脱口秀的？”

- 教主更新读书视频被说是骗子？张春：出圈了！

- 教主自研「 AXBX 原则」，童叟无欺！欢迎试试！

-“责怪一个人的审美是没有意义的。”

- 张春老师的猫生病了很烦恼？教主：但生活就是包含一定限度的忍受～（by 李娟老师）

- 杜绝小狗内卷，从不让小狗上网做起！

-“你得等条件多完美，你才准备开始生活。”—— 教主金句 1 / 2

- 张春老师 “罢录” 了？这真相！换谁谁能不破防！

- 嫉妒别人怎么办？“给自己 15 分钟，就用来狠狠嫉妒！”

- 张春嫉妒教主刀削般的下颌线？“对啊，我确实每天用刀削来着！”

- 小宇宙颁奖礼上的显眼包教主，让张春老师想到了自己的舅舅？

- 敢说自己最近不忙，是一个特别奢侈的表现？

- 被说 “没有天赋，只会努力”？但可习得就已经很好了呀！

- 张春从拒绝社交到主动社交的心路历程

- 酒香不怕巷子深，但你巷子不能在坦桑尼亚呀！—— 教主金句 2 / 2

- 遇到网络喷子除了拉黑还能怎么办？看具体的他到底是谁？

- 发明海纳百川的人，他就没有见过百川！—— 张春金句 1 / 2

-“当一件事跟意志力挂钩，多半你就没法享受了。”

- 我瘦不下来这件事，我祖宗也得负责呀！我吃好吃的，我是尊重别人的努力呀！我那是囤积脂肪吗？我这是积德啊！—— 张春金句 2 / 2

- 愧疚是最阻止你改变的一个力量

- 被批评 “样样通样样松”？如果你每个都能看见我，那就证明我不是样样松！

- 人活着，就要做自己的脑残粉！

- 女性主义是一个所有人都应该持续学习的事情，女性主义知识是关于弱者的知识

欢迎大家收听本期播客！

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✍️制作：婧文

✂️剪辑：小天