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"AI 也会经历它的启蒙运动 —— 帮助 AI 从以超级智能为中心的叙事，变成以个人智能为中心的趋势。"

" 只要是个人存在的延伸，就会有不同的场景 “

"就像早期大家认为互联网上的东西都是假的，现在已经接纳互联网成为生活的一部分。"

“Everything, everywhere, all at once”

"手机和电脑是把人和人的距离拉近，把空间给压缩了；分身更有点像是把时间复制了。"

"「中文屋实验」：只要 AI 表现出符合个人特质的互动，它就是你的分身，不需要内在机理与神经元完全一致。对于一个上传智能而言，他表现出来像，他就像 —— 并不一定要真的内在机理都跟人的神经元一模一样。"

"我没有想要分身来替我把好的部分占了。我非常推崇 —— 千万不要用分身替代深度体验。分身帮我处理掉消耗性的任务，让我有更多时间享受面对面的交流。"

"分身帮用户处理消耗性任务，反而会让用户有更多时间享受深度体验，不会减少人和人的连接，反而会拓展连接通道。"

"过去创业错误地追求 DAU、用户时长这些传统互联网指标，在 AI 时代这些不重要 —— 重要的是基础设施能力，让分身可以进入任何场景。"

""分身是一个超级非共识的方向，现在一万个人里可能九千个人不认可 —— 这正好适合小公司慢慢耕耘。"

"分身是一个超级非共识的方向，现在一万个人里可能九千个人不认可 —— 这正好适合小公司慢慢耕耘。"

"当你意识到原来我有画布，而且这画布可以重新画 —— 你就开始进入自我探寻的过程。改命，本质上就是意识到你有一张画布，可以自己画。只要你意识到了，上面流淌的东西就可以被重写。"

"你需要意识到 you have a base layer of being—— 你的存在有一个最底层。从那一层出发，你才可以真正有效地设计自己的人生。要不然，你就是在活别人的人生。"

"现代性把人给接口化了。你是这个世界的 API，他们在疯狂榨干你这个模型，你的算力天天超频在烧 —— 你就没有自己的时间了。"

"当你脑子里有别的事情的时候，你当下这个时间其实是没有活着，你是死着。"

"人撑死了也就四五千个礼拜，不要去做那些你不想做的事情，一定要活在当下。"

"哪怕你今天在做最平凡的事，只要你非常专注地投入其中，你也会从里面感受到快乐 —— 这是人生的解药。"

• 🎙️ 纳瓦尔《人只活一次》播客 —— 关于时间、专注与活在当下的清醒之词
• 📖 《当下的力量》（埃克哈特・托利） —— 极好的实操书，让人从杂念中回到真实的自己
• 🎬 动画《万神殿》 —— 提出上传智能的概念，启发了 Second Me 的技术路线

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