vol.34 对谈《比山更高》作者宋明蔚：高海拔攀登背后的生死人生
天真不天真
2025/08/26
vol.34 对谈《比山更高》作者宋明蔚：高海拔攀登背后的生死人生
vol.34 对谈《比山更高》作者宋明蔚：高海拔攀登背后的生死人生
天真不天真
2025/08/26
Shownote
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这期播客我邀请到《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》的作者 —— 宋明蔚。他既是记者、译者，同时也是高海拔攀登和探险爱好者。我觉得宋老师就像登山界的 “百晓生”，而自由攀登者像是江湖中的 “隐士”，这本书记录了民间攀登的四个时代，也呈现了每个自由攀登者不同的人生状态，在极限时刻下体验生命的无常与纯粹性。 极限运动或户外冒险的过程，可能是另一种与当下链接、感受生命存在的方式。希望我们聊天的内容能够让大家了解自由攀登的魅力，更多地看见生命的丰富性与多样性，真实地活出自己的人生状态。 02:01 接触高海拔攀登的契机...
Highlights
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这期节目深入探讨了自由攀登背后的精神世界，通过与《比山更高》作者宋明蔚的对话，揭示了一群不为大众所知的登山者如何在极限中寻找生命的真实与纯粹。他们并非追求登顶的荣耀，而是在无人注视的高山上，践行着属于自己内心的信念。
Chapters
Chapters
冒险与自我探索
00:00接触高海拔攀登的契机
02:01极限运动带来的具体感受是什么？
04:49越是在极限的时刻，越容易专注在当下
09:06民间登山的两种形式 —— 喜马拉雅式攀登 vs 阿尔卑斯式攀登（阿式攀登）
10:45大部分攀登珠峰的人都追求登顶，而真正的攀登是用来享受的
13:01阿式攀登是非功利性、纯粹的，其中两三个人的技术和责任相对平均
13:58登山界的 “百晓生”：透过珠峰叙事的光环，展现自由攀登者的 “游侠” 故事
16:08阿式攀登被认定为人类非物质文化遗产，自由攀登者也是一种艺术传承者
17:14如果把「登山」当作关键词，它可以随时替换掉任何一个人生中热爱的事情
20:30“登山小白” 的入门建议：找靠谱的登山公司，攀登 5000 米的入门级高峰
22:46登山搭档之间的生离死别
30:14不仅是记录登山者的故事，更是展现每个人不同的人生状态
33:29登山像写日记一样私密，每个人有自己的爱好和偏向
35:48高山的魅力会自发地让人觉得有一种好奇，而不仅仅依靠其他攀登者的故事
36:15外界眼中的高风险，对攀登者而言可能不足顾虑
39:18以商业攀登为例，向导照顾客户时，需要尽到什么程度的义务？
44:20印象最深刻的采访 —— 另一个勇于尝试的 “我” 死掉了，也代表着 “我” 的另一种可能性随之消弭
48:59为自己而活，攀登者的最高理想在于攀登本身
53:34死亡会给身边的人带来更大的痛苦 —— 接受这件事本身，比自由攀登者自己死亡的痛苦更大
58:02允许生命充满各种可能性，每个人都有权选择自己想活成什么样子
1:00:19阿式攀登的女性占比很少，但在体能和技术方面有不一样的优势
1:00:45理解生命的无常与纯粹性，看见人生的不同活法
1:06:38Transcript
Transcript
杨天真: 天真是直面世界的勇气，不天真是穿透迷雾的清醒，真正的成熟是知暗而向光，天真不天真是自由的选择。自打我去年开始健身之后，我就开始尝试各种各样的运动，包含户外运动，比如滑雪啊徒步啊。但像我这种新手小白，就会经常听到一些前辈们和高手们，跟我炫耀他们的战绩，还有他们的人生经验。前阵子呢，我跟我干妈脱口秀录播客的时候，他给我推荐了一本书，叫做《比山更高》。这本书呢，讲的是中国极限运动，尤其是极限登山运动的发展史，它的作者呢，是宋明蔚老师。他既是记者，也是译者，还是一位采访者，同时也是一个高海拔攀登者，还是个...
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