春天到了，万物复苏，朋友圈里大家似乎都在迎着春风 “生发”：跑步、攀岩、立下宏大的年度计划…… 在 “一年之计在于春” 的全民 BGM 里，你是不是偶尔也会感到一丝力不从心，甚至因为自己卡在原地而产生同辈压力 —— 为什么别人都支棱起来了，我却只想 “淡淡地躺着”？ 本期节目，我们聊聊春天里的那些情绪内耗与身材焦虑。结合中医的视角我们会发现，身体和情绪的反馈往往比头脑更诚实。 如果此时此刻的你觉得能量不足，别急着自责，也别急着盲目跟风。大自然有它的时令，但每个人都有自己的节奏。这期节目，想给正在内耗的你一个温暖的拥抱。 点击...