自我进化论|No.57: 60 分的人生,就挺好!
自我进化论
2024/04/07
自我进化论|No.57: 60 分的人生,就挺好!
自我进化论|No.57: 60 分的人生,就挺好!
自我进化论
2024/04/07
Shownote
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自我进化论第 57 期节目,是我的一期单口。和大家聊聊最近几个月的感悟:做一个无用之人,过一个 60 分的人生,享受无用之美。 加入心野间社群,一起重新养育自己 心野间是我在过去三年里持续用心经营的一个社群。这里聚集了一群愿意自我探索、自我养育的伙伴,我们通过课程、活动和分享,彼此陪伴,一起走在成长的路上。很多成员说,来到心野间,他们第一次感受到一种安心与被支持的力量。这里不是让你快速获得答案的地方,而是一个可以慢下来、看见自己、滋养自己的安心之地。 如果你也想加入心野间,可以先领取一份见面礼:我们准备了两...
Highlights
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本期《自我进化论》中,主播颜晓静 Athena 在停更两个月后回归,分享了她近期的感悟:做一个无用之人,过 60 分的人生,享受无用之美。她以《红楼梦》为引,探讨了情绪与健康的关系,以及追求完美带来的身心压力。
Chapters
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停更两月后回归:从《红楼梦》聊起,为什么 60 分的人生就很好?
00:00秦可卿的病根:情绪如何影响健康?中医理论中的思虑与肝脾失调
04:25我的亲身经历:性格要强、思虑过度如何导致身体小问题?
08:52从满分到 60 分:调整心态后,我如何获得解脱与松弛感?
15:34功绩社会的反思:为什么 “无用之美” 能带来创造力与生活趣味?
24:17Transcript
Transcript
颜晓静Athena: 哈喽,大家好,欢迎收听新一期的自我进化论,我是 Athena,好久没有更新了,大概有两个月的时间了吧。我一直在各个平台都会收到很多人的留言,问我为什么播客不更新,然后再催更。但是可能听这个节目比较久的听众知道为什么。我一直对创作的态度就是有灵感了就更新,没有灵感就不更新。那恰好过去这两个月,我自认为我是在一个,比较波动的一个状态吧,所以其实没有太多的创作的灵感。上一次更新,我记得应该是 2 月 4 号立春那一天,那我其实是从立春那一天。前后就开始失眠,其实也不是很严重,但是就是感觉春天...

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