主播 notes：邀请了醒客俱乐部的三位嘉宾，畅聊跑步人生。并详细的给出了小白跑者的高效入门建议，解析了跑步常见的的误区。 想与 JY1 对 1 交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。 成功加入星球后，可添加微信 jyearther，申请加入听友群 -《醒客俱乐部》。