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芳香疗愈(下):香气柔软,带你回到当下空间|Jessica122

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芳香疗愈(下):香气柔软,带你回到当下空间|Jessica122

时而散步

2024/09/23
时而散步

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2024/09/23
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本期是香薰购买避坑指南,如何购买挑选合适的精油香氛,如何用香味重新连接身心,打开我们的感受力,内容是接着上一集的,如果你听完步还觉得不过瘾,欢迎移步到上一期。 「疲倦时将精油滴在手掌,搓热后靠近鼻子,深呼吸,让你感受到从身体内涌出的能量与兴奋感。」——《芳香疗法:精油零基础入门》 我在整理剪辑的过程里,给自己开了一瓶椒样薄荷精油,再一滴在手心吸嗅,在用两根无名指点涂在太阳穴按摩,马上感觉到精神提振,和空气的清新,这个过程让手中打出的文字,不再只是信息,而是体验和记忆。 本期收听建议: - 配合...

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