从《谍影重重》《拳霸》《杀破狼》《突袭》《疾速追杀》到《犯罪都市》，动作片在硬核写实与剪辑 / 特效加持间来回摇摆，这次终于重回拳拳到肉的真人实战赛道。本期我们特邀曾与谢苗在北京武术队习武、参赛的资深同门 + 动作片同好冯潇做客，深挖徒手肉搏、断骨杀阵猛片《火遮眼》！

复盘谢苗年少息影、周润发暖心劝学往事，解读影片双版本差异化剪辑争议、吐槽剧情短板、担忧圈内自嗨。拆解谷垣健治零替身、零绿幕、零快剪的硬核动作设计，回味八角笼 “锤子战神” 血战、警局五人大乱斗等高光打戏，对比各路武术家差异化格斗流派。和内行一起沉浸式感受无特效实拍动作片，最原始酣畅的肾上腺素冲击。

00:03:26 潇哥分享与谢苗的缘分

00:13:11 谢苗跟发哥的故事

00:19:08 《火遮眼》的双版本和删减

00:28:05 《火遮眼》的剧情题材

00:35:17 《火遮眼》的动作风格和现代写实动作电影的发展线索

00:51:38 拆解《火遮眼》的动作戏，第一段开场的劫垃圾车动作桥段

00:58:54 八角笼动作桥段

01:08:09 谢苗 1v1 林克灯的动作桥段

01:16:29 冰场 2v1 双打大块头黎唯的动作桥段

01:26:19 蛇洞救小孩儿的动作桥段

01:39:30 警察局 2v1v2 五人混战的动作桥段

02:00:45 街头谢苗 1v1 岩永丞威的动作桥段

02:01:53 《火遮眼》的动作疲劳、评分和票房滑落

02:14:38 《火遮眼》对创作的启发

02:20:07 功夫演员、功夫和格斗

02:27:57 《火遮眼》续集期待