颈椎腰椎痛已经不是老年人专属，腰间盘突出、腰肌劳损、颈椎病等 “生活方式病”，在年轻人身上呈现出高发态势，这些地方疼痛究竟是什么原因导致的？我们又该如何在日常中保护我们的颈椎和腰椎呢？ 本期节目，我们邀请李盼飞大夫，深入浅出地讲解颈椎腰椎疼痛的成因，指出我们常常容易忽视的方面，还分享了实用的治疗与预防方法。快来收听节目，找到适合自己的保健小妙招吧。 感恩大家的订阅、支持，每一条评论都在认真看，每一个点赞都觉得很温暖。 时间轴 05：05 手脚麻木、头晕、脖子咔咔响，可能是颈椎腰椎病 08：29 颈椎腰椎为什么...