抗炎饮食很好，但它不是你的救命稻草。 抗炎饮食很好，但吃它不能当吃药。 食物就是食物，说破大天儿也先得是食物，请优先发挥它食物的价值，不要辜负它对你的最直接价值。 退一万步讲，就算某些食物是否抗炎还有待商榷，吃完心理上相信自己 “今天又健康了”，怎么不算一种健康？ 毕竟它们是我们在好好生活、善待自己的证明。 健康生活的第一步，是你给自己选择践行的健康饮食的门槛，不能比你简单对付着煮碗泡面的门槛更高。 获取《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》完整原文可参考发布单位官网或期刊原文（如《肿瘤代谢与营养电子杂志》2...