00:09 大部分年轻人的苦来自 “求不得”

01:29 我的苦是社会评价、世俗标准内化后的结果

02:55 从自我证明到忠于内心，走属于自己的路

觉醒日记是一款结合 AI 辅助正念的日记应用，可以帮大家看见执念、平和情绪。感兴趣的听友可以来小红书（玉灵龙）找我获取觉醒日记的内测邀请码！咱们一起修心觉醒！

愿我们都能真实的认识和表达自己！

特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️