EP204 当攀岩成为一种生活方式：关于勇气与自由
Talk三联
2025/06/21
EP204 当攀岩成为一种生活方式：关于勇气与自由
EP204 当攀岩成为一种生活方式：关于勇气与自由
Talk三联
2025/06/21
Shownote
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主播 | 张星云，《三联生活周刊》主笔 嘉宾 | 绍鹏，资深岩友，野外抱石推广者 嘉宾 | 程靖，《三联生活周刊》记者 ※ 本期封面报道：《攀岩，向上》 攀岩运动，近些年在年轻人中逐渐走红，攀岩馆开始成为城市新生活的目的地。而对于这项运动来说，真正的天地属于野外，越来越多的爱好者在走过 “小白” 阶段后，开始在山野间尝试更为原教旨的攀爬。 野外攀爬的魅力究竟何在，为何人们愿意将自己置身于陡峭的岩壁之上？而位于自然环境中的纯天然岩场，该如何开发与维护，对于在地居民来说，他们又是如何看待这些来自五湖四海的岩友...
Highlights
Highlights
本期 Talk 三联聚焦攀岩运动，通过记者实地探访和嘉宾绍鹏、程靖的分享，探讨了攀岩在中国的发展及其独特魅力。从室内岩馆到野外抱石，再到传统攀岩，这项运动不仅是一种挑战自我的方式，更是一种与自然对话的生活态度。
Chapters
Chapters
攀岩的魅力与中国发展现状
00:00攀岩一般都有哪些玩法？
03:01野外抱石：更自由的攀岩分支
08:39攀岩初体验：克服对于高度的恐惧
15:07什么石头适合哪种攀法，也是有讲究的
17:34开始一次野外抱石，需要分几步？
24:48青岛抱石：山海之间的自由与野性
29:39传统攀岩在黎明，是如何开始的？
33:11攀岩带来的心流体验，以及与世界的沟通
40:27处于野外的岩场，如何得到更好的维护？
50:21Transcript
Transcript
张星云: 大家好，欢迎来到本期的 Talk 三联，我是三联生活周刊记者张星云。这期节目我们一起聊聊和攀岩有关的话题，一起来聊这期的还有资深岩友邵鹏以及我的同事程靖。
绍鹏: 嗨，大家好，我是来自北京的言友邵鹏。
程靖: 哈喽，大家好，我是三联生活周刊的记者程靖。
张星云: 先说说这期封面专题的源起，其实也是因为我们想做攀岩。我们可能三联生活周刊这几年吧，每一年会做一期户外运动的专题，封面专题。然后前几年有路亚，有骑行，徒步，然后今年是攀岩。其实我们想写攀岩也是想写了两三年了，也是因为这几年在中国突然就觉得攀...
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