情绪进食？食物成瘾？暴食厌食？想吃、停不下来、失控，开始怀疑自己是不是 “有问题”。这一期，我和 CR 从自己的经历出发，从失控、对抗到好好吃饭：重新理解情绪、身体和吃，也系统聊了进食障碍与情绪性进食这两个经常被混在一起的概念，重点不是给大家下判断，而是把边界说清楚， - 什么时候只是状态，什么时候才真的需要担心； - 什么时候不必自我吓自己，什么时候又应该认真对待、寻求专业帮助。 这是一期吃货的 “不自律” 生存哲学， 从失控、对抗到好好吃饭：重新理解情绪、身体和吃～ 让我们一起把 “吃” 这件事，从自责、...