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王潇:用16天战胜拖延症?4个招式养成习得性自助 | 2026马上开挂VOL.2

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王潇:用 16 天战胜拖延症?4 个招式养成习得性自助 | 2026 马上开挂 VOL.2

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用 16 天就能战胜拖延症,你信吗?这里有本叫《山洞四律》的武林秘籍等你打开! 本台 2026 全新企划 #马上开挂# 第二期,再次邀请到趁早品牌创始人、畅销书作家王潇做客,她被大家奉为 “行动力女王”,15 年来一直专注研究时间管理与行为养成,帮助许多人发掘从 “想到” 到 “做到” 的最短路径。这次,我们围绕新书《山洞四律》里的核心内容,带你完成一次拖延症自救的精神预演。 你将听到: 1、四种拖延类型:筛查确诊,好在都还有救! 2、四象限自救地图:快乐学霸/快乐学渣/痛苦学霸/痛苦学渣,你是哪一种? 3、四...

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