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Ep.200 身心俱疲,压力大?手表数据如何给我们生活指引?

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Ep.200 身心俱疲,压力大?手表数据如何给我们生活指引?

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本期节目由 PeakWatch 和 StressWatch 两个非常好用的身体数据 app 独家冠名赞助播出。他们是由独⽴产品⼯作室 100 Bad Ideas 推出。 PeakWatch 是通过读取苹果手表检测的⾝体的健康和运动数据,来分析计算每天的⾝体恢复状态,推荐适合当⽇的运动量和运动内容,让你的苹果秒变 whoop + garmin。 StressWatch 则是通过这些数据,帮助用户理解当前身体疲劳和心理压,并通过可以展示在 apple watch 表盘上的可爱的小表情,及时提醒压力状态帮助用户更好地感知、管理与应...

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