今天我们来聊聊「人际沟通」—— 作为一个心理学播客，五十多期了才敢试着聊聊看的难题。 在暂停实验室的用户调研中，除了个人发展，经济压力，「孤独感」是排在第三位的压力源。建立关系和沟通确实很难，我们很多人都有切身的体验 —— 对错辩论、道德指责、要么讨好要么控制，对话往往滑向失控和争吵…… 如果暂时不想绝望到干脆一个人待着算了，我们可以怎么做？ 为了挑战这个不好聊的话题，我们请来了有着 12 年非暴力沟通实践和教学经验的凉意老师，他说自己从一名「狂怒战士」，到现在逐渐拥有一种能力，能够把「你对我错」的辩论，变成互...