最近我们看了一本书，叫做《抑郁的力量》，里面有一个概念很有意思，是说 —— 抑郁在通常看来是个 “不够理智的疾病”，但恰恰相反，精神力量强的人，也就是理性太强，其实患抑郁症的风险越高。 真的很反常识但是又很对！我们和情绪雾里看花缠斗的这些年，最近好像越来越 “搞得明白它了”。 这期节目，想聊聊我们的抑郁、焦虑，也想分享给你们我们是用什么方式和情绪做朋友的～ 本期你会听到这些内容： * 最近半年，最折磨我的那个命题是什么？那种感受是什么 * 你觉得自己这半年来的心理状态是健康的吗？你理想的状态是啥样的...