2024 年马上结束啦，几个 90 后养生女孩，想和你唠唠嗑，谈谈我们在养生方面有哪些收获和感悟以及新的一年有哪些养生 flag。 也是首次分享我们怎样理解 “用中医思维过好当下” 这句 slogan。 再见 2024，你好 2025！新的一年让我们一起重视健康，关注自我，日日如常。 本期时间轴： 01:33 小晃今年在中医课程里的领悟 02:11 学会精神内守 03:08 可心洗心革面改掉的坏习惯 03:42 养生也是给生活增加仪式感 04:55 太阳太阳，今年我们超爱你 07:35 避免着凉的小诀窍 07:51 脆皮的 3...