E123. 如何拯救我的注意力?(2) 和 MIT 脑科学博后聊聊 ADHD ft. 周亭亭
TIANYU2FM — 对谈未知领域
2025/06/02
E123. 如何拯救我的注意力?(2) 和 MIT 脑科学博后聊聊 ADHD ft. 周亭亭
E123. 如何拯救我的注意力?(2) 和 MIT 脑科学博后聊聊 ADHD ft. 周亭亭

TIANYU2FM — 对谈未知领域
2025/06/02
Shownote
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原本打算认真工作或学习,却总是 2 分钟后情不自禁掏出手机。 想起要买东西,微信上来了消息,然后就直接去社交平台是刷起不咸不淡的内容,后来甚至连原本要买东西都忘了。 在当下,我们的注意力正在变得越来越难以集中已经成了不争的事实。在” 如何拯救我的注意力 “的第二期,我们再次邀请了麻省理工大学(MIT)博士后、我们的好朋友 周亭亭博士 做客。 本期节目里,我们会从注意力缺陷与多动症(ADHD)以及其深层的神经学原理来聊聊注意力这个话题。 周亭亭 麻省理工大学神经科学博士后 主要从事精神分裂的病理学研究,从...
Highlights
Highlights
在这个信息爆炸的时代,注意力成为稀缺资源。本期节目聚焦于注意力分散的问题,邀请麻省理工大学博士后周亭亭深入探讨注意力缺陷与多动症(ADHD)的神经科学原理。通过对话,我们不仅了解了 ADHD 的症状和诊断标准,还探讨了其在现代社会中的表现及应对方法。
Chapters
Chapters
为何现代人难以集中注意力?
00:00ADHD 的核心症状是什么?
06:36多巴胺假说是否能解释 ADHD?
12:37ADHD 患者的专注力真的那么差吗?
20:25文化差异如何影响 ADHD 的诊断?
27:39现代社会如何塑造我们的注意力?
35:42东西方文化对 ADHD 的态度有何不同?
43:07多巴胺释放如何影响我们的专注力?
46:58如何通过非药物方式改善 ADHD 症状?
53:08大脑特质的多样性从何而来?
1:01:55神经多样性如何塑造社会理解?
1:10:56ADHD 标签化现象的背后是什么?
1:21:14人生的终极追求是平静还是波动?
1:27:50Transcript
Transcript
周亭亭: 注意力不集中,多动冲动。大多数人自测的话,都有可能会被测为有 ADHD。
天域: 为什么是这样?
周亭亭: 就比如说你刷手机短视频,每一个视频的刺激的时候,就会有一个多巴胺脉冲的释放。一个一个又一个多巴胺脉冲的释放。就会导致你对多巴胺越来越不敏感,所以你就会更加去寻找多巴胺这样的刺激,就会越来越像 ADHD。
天域: 所以我们可以训练成 ADHD 吗。
周亭亭: 我们正在被训练成 ADHD,越来越多人都有这样的症状。社会对我们要求的变化,原来正常的人,有可能会变成有病的人,但是他们真的是有病吗?只...