《屡见屡鲜》：快乐来自不完全的、间歇性的欲望满足
轻刀快马
2025/03/19
《屡见屡鲜》：快乐来自不完全的、间歇性的欲望满足
《屡见屡鲜》：快乐来自不完全的、间歇性的欲望满足
轻刀快马
2025/03/19
Shownote
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七年之痒从何而来？为什么干柴烈火到头来总是归于平淡，甚至面目可憎？ 为什么说长途旅行的第 43 个小时，是最快乐的？为什么涨工资的快乐总是持续不了几天？ 社交媒体为什么让人不快乐？为什么要警惕那些 “过于合理” 的观点？ 钝感力，还是高敏感？如果说 “皮糙肉厚” 可以让我们过得更开心一点，那么这是否意味着，高敏感是一种需要 “克服” 的缺点？ 幸福是否总是意味着降低预期？我们又该如何判断，此时此刻的不快乐，到底是因为预期太高，还是现实太糟？ 上述问题来自本周与大家分享的这本书《屡见屡鲜：在习惯化的日常之...
Highlights
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本期节目围绕《屡见屡鲜》一书展开，探讨了幸福感、习惯化以及现代社会中影响心理健康的多种因素。主播结合个人经历和书中观点，深入分析了幸福的本质以及如何在日常生活中寻找新奇与满足。
Chapters
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为什么写毕业论文的经历让我们重新思考幸福感？
00:00乐观偏见是否让我们忽略了社交媒体的负面影响？
06:05七年之痒真的是婚姻的必经阶段吗？
12:42为何间歇性满足比持续拥有更能带来快乐？
21:41社交媒体如何改变了我们的思维方式与情绪状态？
35:03我们能否通过调整预期摆脱不快乐的循环？
58:08Transcript
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付宇FoooYuuu: 各位好，欢迎大家收听本周的轻刀快马。一转眼又是两周不见，我还在干我的毕业论文，非常的胶着。其实最近看了很多书，很多书看完之后，没有时间做成一期节目。但今天这本书不太一样。我在读完之后，是有一种非常非常强烈的冲动，想要跟大家分享。所以我想还是应该趁这个热乎劲，不然这个时间点过去，后面可能就是找不到这个感觉。然后本周要跟大家分享的这本书。屡见屡鲜，所谓的屡见屡鲜，就是屡见不仙的反义词。英文版的副标题叫做 The power of noticing What was always ther...
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