颜晓静Athena: Hello 大家好，欢迎收听自我进化论。这期节目是我的一期单口，想和大家聊一聊关于冬季养生，冬季身心养护的一些详细指南。最近呢我在宣传我的新课程，12 月 15 号我们即将开营的三九天养生行动营。在宣传这个课程的过程中，我逐渐发现中医的学习，其实它也有很高的壁垒和信息差。有一些我自己在学习中医之后，觉得习以为常，已经融入我生活的内容。但在很多不了解中医养生的人眼里，它依然是一个很大的知识盲区。比如说三伏天的时候，现在大家慢慢都知道，我们要晒背，我们要艾灸，但是到了冬天，好像一下子，大家...