兔叭咯最初做自媒体是为了支付博士学费，误打误撞进入 B 站知识区红利期，从学习直播转型为医学科普创作者。他强调内容的核心是提供情绪价值而非单纯知识输出，用大白话和幽默拉近与观众的距离。选题上结合数据与个人网感，面对敏感话题采取 “能绕就绕、绕不开则立场明确” 的策略。随着团队专业化，他坚持 “苟住” 哲学 —— 不追风口，专注打磨内容与自我提升。工作之余学外语、打球、看心理医生，保持身心平衡。他认为做自媒体首要的是认清自己想要什么，唯有明确目标，才能在变化中守住节奏，等待下一次风起。