明明有伴，相處卻像室友？《50+》曾做過社群調查發現：已婚熟齡族最想斷捨離的對象，竟是另一半？
振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋指出，診間「婚內孤獨」的情形其實並不少見。女性渴望情緒被接住，男性則既受限於傳統包袱，又希望保有自我價值與存在感。
為什麼兩個人在一起更寂寞？袁瑋醫師提醒：別期待另一半能解決你所有的孤獨或情緒需求。這集除了拆解「婚內孤獨」成因，也提供 4 個具體的修復儀式作為解方。
面對更年期的身心變化，我們仍然可以重新安頓自我、尋回情感的連結。
✅本集節目重點
1. 何謂「婚內孤獨」？男女對孤獨感受也有不同？
2. 感到孤獨、受傷的時候，如何自我排解？
3. 熟齡伴侶如何重啟對話與交流的可能？4 個儀式練習
4. 男女都有更年期，可能對溝通帶來哪些影響？

主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓：振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋
製作團隊：蔣德誼、黃湘婷

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