不知道从什么时候开始，朋友圈变得越来越安静，表达欲却越来越拧巴。发少了，怕被忽略；发多了，又怕招烦。这一期从跑步打卡、点赞困惑聊起，一路聊到朋友圈的分组、屏蔽、三天可见，以及那些 “突然诈尸的点赞” 背后的情绪波动。我们试着把朋友圈当成一种社交工具，而不是情绪考核表，重新聊聊边界感、活人感，以及点赞之交到底算不算朋友。   我们聊了什么 [00:00] 社交圈变小之后，表达欲为什么跟着没了 * 这一两年明显感觉见朋友变少，连录完节目都会 “没电”。 * 发现不在...