久坐、伏案、葛优瘫…… 二十多岁的人，是不是早就拥有了六十多岁的腰？ 以前总觉得腰椎间盘突出是老年病，怎么现在的小年轻纷纷 “折了腰”？ 早期（Vol.13）节目聊完手术后反响巨大，今天咱们重磅升级为 “视频版”！ 我们再次请到了老朋友、脊柱外科的麻昊宁医生返场，针对大家评论区呼声最高、最纠结的误区，给大伙儿彻底交个底。 从 “我腰不疼为啥是腰突” 的病理迷局，到破除 “开刀恐惧症”，再到健身房里的 “伤腰” 动作公开处刑，这期视频全是大白话和干货演示！别再盲目推拿按摩了，点开这本《当代年轻人腰突自救指南》，把腰当做消耗...